按摩額頭不長(zhǎng)皺紋的訣竅有哪些
按摩額頭不長(zhǎng)皺紋的訣竅有哪些
額頭長(zhǎng)皺紋是女人很心煩的一件事，但是想要額頭不長(zhǎng)皺紋也是有一定的按摩訣竅的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的按摩額頭不長(zhǎng)皺紋的訣竅，希望你們喜歡。
按摩額頭不長(zhǎng)皺紋的訣竅
1、首先我們的兩手要合成祈禱狀,然后將合掌后的大拇指頭并攏緊貼額頭中部,一手拇指按住不動(dòng),另一手拇指稍微上下移動(dòng),兩手互換按摩前額中部的肌肉。注意按摩時(shí)不要太用力道。然后同時(shí)手在皮膚上不要滑動(dòng)或少滑動(dòng),是運(yùn)動(dòng)皮下的肌肉,而盡量不要使皮膚受到拉扯。
2、前額正中少許按摩后,兩只手掌來(lái)回搓動(dòng),并移動(dòng)摩擦著的雙掌,從前額中部通過(guò)眉的上部移向太陽(yáng)穴,接著橫過(guò)來(lái)到另一邊,用1～2分鐘時(shí)間讓祈禱狀的手在前額往返各3～4次。
3、在前額兩側(cè)各按上一只手掌,手指向上,用一只手緊緊按住一側(cè)皮膚,另一只手做圓周運(yùn)動(dòng)按摩肌肉。同樣不要讓手滑動(dòng)。按摩要從額中向太陽(yáng)穴方向緩緩移動(dòng),然后換手做同樣按摩動(dòng)作,每次1～2分鐘,各做2～3次。
4、把你的雙手四指指肚按于前額中部呈拱形,按壓5秒鐘。
5、最后指間緩慢擴(kuò)開,間隔1厘米時(shí)按壓前額5秒鐘。再擴(kuò)開指間直到兩手指移到太陽(yáng)穴再按壓5秒鐘。最后,呈拱形的手指橫放在眉毛上,按壓5秒種。再以同上間隔距離朝上的向發(fā)際處移動(dòng),每變動(dòng)一次間隔仍按壓5秒鐘即完成。
額頭皺紋去除的方法
1、按摩法
用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅(jiān)持1個(gè)月,就能去除抬頭紋。
2、西瓜皮去皺
吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用來(lái)制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。西瓜等水果對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn),去皺效果良好。
3、潔面徹底
早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢,洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓,眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角,鼻子兩側(cè)要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。
4、正確敷面膜
面膜對(duì)面部皮膚的保護(hù)和維持都有非常明顯的效果。不過(guò),大家一定要引起注意,貼好的面膜就不要到處移動(dòng)了,特別是向下拉,因?yàn)檫@樣很容易將額頭皮膚拉動(dòng),從而產(chǎn)生皺紋。
5、每星期一至兩次保濕面膜
缺乏水分是肌膚老化的催化劑,所以每周做一到兩次的保濕補(bǔ)水面膜,可以讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。此外,用適量白醋和蜂蜜調(diào)勻后制成營(yíng)養(yǎng)面膜敷于額頭上,每晚一次,也可以消除抬頭紋。
6、站著洗頭
平時(shí)很多人都是彎腰洗頭,但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭,以免水進(jìn)入眼睛,這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
吃了額頭不長(zhǎng)皺紋的食物
1、米飯團(tuán)去皺
挑選剛煮熟的米飯,并且趁熱揉成一團(tuán),用手捏著放到額頭上進(jìn)行揉搓,直到飯團(tuán)變成烏黑狀,然后用清水洗凈臉部,使得皮膚呼吸更順暢,減少皺紋的產(chǎn)生。
2、母豬蹄去皺
選取老母豬豬蹄數(shù)只,用適量的水熬成膏狀,晚上睡前取少量擦涂在額頭上,第二天早上起來(lái)用清水洗去,堅(jiān)持半個(gè)月,你會(huì)看到明顯的祛皺效果。
3、啤酒去皺
平時(shí)適量的喝點(diǎn)啤酒,能夠有效減少皺紋的產(chǎn)生,并且可以用啤酒花擦涂額頭,也有一定的祛皺效果。
4、咀嚼去皺
選擇適合自己口味的口香糖每天咀嚼15分鐘左右,連續(xù)咀嚼數(shù)周后,可以有效減少臉部皺紋,面色也更紅潤(rùn),這樣通過(guò)改善臉部血液循環(huán),增強(qiáng)臉部肌肉細(xì)胞的代謝功能達(dá)到有效祛皺的效果。
5、中草藥去皺
可以購(gòu)買中草藥配方的黃苓舒紋緊致膏,它能有效舒展細(xì)紋,并且緊致面部輪廓,令肌膚更加的富有彈性。
額頭長(zhǎng)痘痘的原因
1、工作壓力
額頭上長(zhǎng)痘痘與其工作壓力是成正比的。工作壓力增加，體內(nèi)分泌也就過(guò)盛，一些油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常的被排出體外，額頭就會(huì)第一反應(yīng)出這種現(xiàn)狀，工作壓力大只是額頭長(zhǎng)痘痘的一種原因，只要在工作上放輕松點(diǎn)，痘痘就不會(huì)跑到額頭上去哦。
2、陽(yáng)光暴曬
陽(yáng)光的輻射我們也不可小看，當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的暴曬也就會(huì)形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會(huì)形成痘痘。另外，遺傳、內(nèi)分泌障礙、環(huán)境污染、刺激性飲食、高溫、化學(xué)因素等，都對(duì)會(huì)痘痘的發(fā)生產(chǎn)生影響。
額頭長(zhǎng)痘痘的原因可以歸結(jié)為內(nèi)部原因和外部原因。首先可以通過(guò)飲食及規(guī)律的生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理內(nèi)部平衡，然后做好日常護(hù)膚功課，清潔肌膚、去角質(zhì)、收縮毛孔、保濕等。
3、電腦輻射
電腦輻射的危害是巨大的。皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，皮膚也沒有呼吸新鮮空氣的時(shí)候，慢慢的就會(huì)形成痘痘，通常由于額頭跟頭發(fā)接觸的比較多，所以說(shuō)痘痘第一時(shí)間就長(zhǎng)在額頭上。
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