太極拳42式的誤區
太極拳42式的誤區有很多，一不小心就會練習錯誤了，我們如何了解太極拳42式的誤區與糾正呢?太極拳42式的誤區這個問題由學習啦小編來為您解答!
太極拳42式的誤區及糾正
1、起式
在42式太極拳起式的時候，許多人都會出現雙腳間距過大，形成雙腳內側與肩平的情況，這是錯誤的。
指正
肩井穴應對應足下涌泉穴，或曰兩腳的外沿與肩平。
2、撇身捶
小臂翻轉打出，拳過高或過低。
指正
在練習撇身捶的時候，要以大臂帶動小臂打出，幅度較大，拳與鼻高，并且拳，鼻，腳尖在同一個方向上面才行。
3、單鞭
右勾手易過于向后，形成右大臂與胸大于180°的敞面。
指正
左手與左膝，左腳在同一垂面上，右勾手與前腳形成略小于180°的平面;左右手臂之間的夾角約等于130一135°。
4、提手
左右手的回擺幅度過大。
指正
左手回擺時，力點在拇指和手腕處，指尖斜向上，回擺幅度不超過胸中線;右手同。雙手合力略下沉，沉氣松胯，再合掌，勁力向上。
5、白鶴亮翅
不明右腳如何碾動，手腳配合不協調，右亮掌過高，過于靠后。
指正
下捋即扣腳，轉腰后撤步的同時胸前拖球;亮掌在頭斜前上方。
42式太極拳的五大注意點
42式太極拳是一種性命兼修，身心兼練的拳術，一個人通過練拳能夠很好地體現出自己的風度、氣質、情操和修養，這就是說你找到了42式太極拳的“太極味”和神韻。
若想達到這個境界
首先，要懂得中國古代哲學中的陰陽互濟，陰陽和諧的道理。
其次，要有“我守我疆，不卑不亢”及“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我善引化”的大將風度及英雄氣概。
第三，拳打得要有氣勢，內氣鼓蕩，外形飽滿，瀟灑而凝重，舒展而緊湊，表現出一種能屈能伸、能開能合、能剛能柔、落落大方、光明磊落的崇高境界。
第四，要打出拳架的節奏韻律，拳打出來要輕沉兼備、剛柔相濟、開合相寓、螺旋纏繞，忽隱忽現、有快有慢、節節貫穿、猶龍似蛇，如行云流水，使人感受到一種美的旋律的體現。
第五，要注意眼神——精氣神的窗口。
總之要想打好42式太極拳，一定要從三個方面下功夫
一是要細摳拳譜，守規矩。
二是要精通拳理，找規律。
三是要鉆研—拳法，懂勁道。
練拳的基本態度我有三句話送給大家
第一練拳的目的，就是為了自身健康。
第二，喜歡它，就作為一門學問相伴終身去研究它。
第三，有人要學，你就熱心的傳一傳，奉獻愛心，助人為樂。
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