啫喱水的用法
發用啫喱屬發用修飾類產品，是近年來流行的一種新型的定型、護發產品。梳完頭發或者出門之前，可以噴一些在頭發上。它具體應該怎么用呢?下面和學習啦小編一起來了解一下。
啫喱水怎么用
先噴后抓
把頭發噴濕，半干的時候，在手上沾一點的水，加入一些啫喱揉開。然后再抓自己想要的發型，之后可以慢慢讓頭發變干，也可以用吹風機吹頭發 。這種方法抓出來的頭發很自然 。
先抓后噴
先把頭發噴濕或者洗個頭發也行，半干的時候，開始抓好自己想要的發型。然后把啫喱水均勻的噴在頭發上，等過一段時間后頭發就會自然定成型。
使用啫喱水的注意事項
1、使用啫喱水的時候，頭發最好是半干的，使用完后最好不要使用吹風筒吹干定型，這樣比較傷頭發。
2、使用啫喱水的時候，要由發梢向上輕輕揉搓，不要由于發根向下，這樣會讓發型失去自然感，而變得垂直僵硬。
3、當啫喱水噴多了的時候，就會讓頭發顯得油乎乎的，很影響形象。這時可以找一些干的衛生紙，然后把紙放在油膩的頭發上，輕輕壓衛生紙，讓衛生紙能吸收多余的啫喱，讓頭發看起來不那么多油。
護發養發食物
1、主食及豆類：多食富含胱氨酸和蛋白質的食物黑米、燕麥、面筋、玉米、黑豆、黃豆及含優質蛋白質和B族維生素豆腐、豆制品等。
2、肉蛋奶類：多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等;牛肉、魚肉、乳類、蛋類等，還是優質蛋白質和B族維生素的良好來源。
3、蔬菜：多吃富含鐵質的木耳、金針菜、苜蓿、芥菜、紅菜苔、芹菜、莧菜、芝麻、海帶等。
4、水果：可多吃的蔬菜和水果還有，胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
尤其是桑葚， 桑椹為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4~6月果實成熟。桑葚又被稱為“民間圣果”。祖國醫學認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。 尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病后體虛、體弱、習慣性便秘者;成年男人，男人應多吃桑葚的好處。不僅可補充體力，還可提高性生活質量。改善“生殖亞健康”。體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量食用。
5、其它：可適當補償富含胱氨酸和蛋白質的花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子、核桃仁等堅果。
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