石斛的食用方法
石斛作為蘭科植物的一種，品種很多，有的要藥用，有的只能觀賞，在購(gòu)買使用的時(shí)候要分清楚。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹石斛的食用方法。
石斛的食用方法
山竹石斛生魚(yú)湯的做法
材料:瘦豬肉160克、黑魚(yú)400克、玉竹40克、山藥(干)20克、石斛12克、鹽4克。
做法
1、生魚(yú)去魚(yú)鱗、鰓,用水沖洗,抹干。
2、用姜下油鍋煎至微黃。
3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗凈。
4、淮山,玉竹切片。
5、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。
6、加水于瓦煲內(nèi),煲至水滾。
7、放入全部材料,候水滾起。
8、用中火煲3小時(shí)。
9、入細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。
石斛麥冬瘦肉湯的做法
材料:豬瘦肉60克、石斛10克、麥冬15克、紅棗4個(gè)。
做法:
1、豬瘦肉洗凈,切件;石斛、麥冬、紅棗(去核)洗凈。
2、把全部用料故人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火堡1-2小時(shí),調(diào)味供用。
石斛山藥酒的做法
材料:石斛80克、山藥40克、熟地40克、山茱萸40克、白術(shù)20克、牛膝20克、白酒2000毫升。
做法:
1、將諸藥加工成粗末,置于干凈的瓷壇中,加白酒,攪拌漫透,加蓋密封,浸泡7-10日。
2、啟封后,濾去藥渣,澄清裝瓶備用。
石斛花旗參燉雞湯的做法
材料:烏骨雞750克、花旗參15克。
做法:
1、烏雞砍成兩大件,洗凈血水,去掉內(nèi)臟。
2、將洗凈的烏雞,一小片姜,花旗參片適量,半顆蜜棗一起放進(jìn)燉盅里,加入純凈水或涼開(kāi)水。以沒(méi)過(guò)雞塊,快到盅口為準(zhǔn)。
3、把燉盅放到注了水的鍋里,蓋上鍋蓋,水燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中小火燉2.5-3個(gè)小時(shí)。
4、燉好了之后加進(jìn)鹽調(diào)味。成品做成。
西洋參石斛茶的做法
材料:西洋參10克、石斛10克。
做法:
1、先將西洋參揀雜,洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。
2、將石斛揀雜,洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘。
3、用潔凈紗布過(guò)濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。(或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉?xì)粉沖開(kāi)水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。)
石斛的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃石斛
熱病早期陰未傷者,溫濕病未化燥者,脾胃噓寒者不能服用。
2、石斛的適用人群
一般人群皆可食用。
3、石斛的食用禁忌
石斛與凝水石、巴豆相克;不宜與僵蠶、雷丸同用。
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