六大家庭美容小常識

　　美容是讓容貌變美麗的一種藝術。下面是六大家庭美容小常識，大家可以參考下。

　　濕頭發很容易斷裂，所以最好不要用刷子刷濕頭發，應用梳子輕輕梳理，待頭發全干后，再用刷子刷。

　　把100克蜂蜜和60克橄欖油混合，制成頭發營養劑，洗頭前半小時抹一遍，頭發會變得光潔發亮，柔軟而滋潤。

　　1.防止陽光暴曬和火烤?

　　用碳酸氫鹽和冷牛奶混合后擦在身上，可以防止陽光暴曬和火烤對皮膚的傷害。

　　2.除去臉上的黑斑?

　　用3湯匙蜂蜜和3湯匙燕麥粉、1湯匙玫瑰汁混合，敷在臉上，可以除去臉上的黑斑并使之光潔。

　　3.防治粉刺方法?

　　連續一段時間只吃牛奶和奶制品，對防治粉刺有好處;同時，常用加點檸檬汁的水洗臉，效果更為顯著。

家庭美容

　　4.牙齦發白如何處理?

　　如果牙齦發白，可常用甘油刷牙，牙齦很快就會恢復正常顏色。

　　5.起床后，如果發現眼睛有些腫應如何處理?

　　可以將兩個小棉球在冷牛奶中浸泡，在一只眼睛上放一個，眼睛閉著，這樣放上10分鐘即能見效。

　　6.去掉眼睛周圍的黑暈有什么辦法?

　　可用一塊紗布蘸上茶葉水敷在眼上。如果切一片生土豆放在眼上，也會有同樣的效果。

　　食物美容

　　西蘭花

　　——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　胡蘿卜

　　——胡蘿卜有助于維持皮膚細胞的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

　　牛奶

　　——它是皮膚在晚上最喜歡的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、，張力、消除小皺紋等功效。

　　大豆

　　——其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　獼猴桃

　　——富含豐富的維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。有抗氧化的效果，而且促進腸胃蠕動。

　　西紅柿

　　——含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。

　　蜂蜜

　　——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

　　肉皮

　　——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋，增強皮膚彈性。

　　三文魚

　　——其中的ω-3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

　　海帶

　　——它含有豐富的礦物質，常吃能調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

　　櫻桃

　　——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素c,而且含鐵極其豐富,是山楂的3倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a,幫助活化細胞、美化肌膚。