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最具保健品的水果有哪些

時間: 李敏740 分享

最具保健品的水果有哪些

  有些水果不單單只是美味它們還存在著很大的一部分功效的,而且我們可以有針對性的進(jìn)行食用,不同的水果都有著不一樣的功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼淖罹弑=∑饭πУ乃膬?nèi)容,歡迎閱讀。

  最具保健品功效的水果:芒果 —— 預(yù)防皺紋

  芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力,促進(jìn)廢棄物排出。

  最具保健品功效的水果:菠蘿 —— 肌肉拉傷

  肌肉拉傷后,組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢,受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù)。

  最具保健品功效的水果:香蕉 —— 過度用腦

  過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏,補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。

  最具保健品功效的水果:番木瓜 —— 過度用眼

  過度用眼,則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗,此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

  最具保健品功效的水果:獼猴桃 —— 牙齦出血

  缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。

  最具保健品功效的水果:柳橙 —— 腳氣困擾

  體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1,并幫助葡萄糖新陳代謝。

  最具保健品功效的水果:鱷梨 —— 染發(fā)燙發(fā)

  染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)中的水分和油脂,使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對于干枯的頭發(fā)有特殊功效。

  最具保健品功效的水果:葡萄 —— 長期吸煙

  長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率,幫助肺部細(xì)胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。

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