健康知識：北京沙塵暴

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　　近日，北京遭遇近13年來最大沙塵暴，整個北京都蒙上了一層黃沙。沙塵暴來臨，沙子進眼了怎么破?一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。那么，滴眼藥水要注意哪些步驟呢?

　　眼睛進沙滴滴眼藥水

　　滴眼藥之前先洗手，以免經手接觸引發感染;點完眼藥水(膏)有可能手指會點到藥水或淚水，最好能再洗一遍手。眼藥瓶口開啟后，不要接觸其他物品，包括眼瞼、睫毛等。用完后要蓋緊，以免使眼藥受到污染。使用被污染的藥液，可能會引起細菌性角膜炎。

　　滴眼藥水時，四個步驟需要掌握。

　　(1)頭部要盡量向后仰，或平躺下來。

　　(2)用食指將下眼瞼下拉與眼球分開。

　　(3)將眼藥水瓶嘴對準眼睛，點在結膜穹窿內。

　　(4)眼藥水滴一至兩滴即可，眼藥膏大約擠出一公分長，因為眼球表面的容積很有限，且淚液由鼻淚管排掉的速度很快，所以在這有限的容積及時間內才增加眼藥與眼球表面接觸和時間，注意，眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或睫毛，以防止藥瓶受污染，并且點完眼藥后立即蓋上瓶蓋。

　　滴眼藥水后

　　閉上眼睛至少五分鐘，不可以眨眼，并用手指輕輕按壓眼內角鼻淚管處，至少二分鐘，以減慢藥液的排掉。在睜開眼睛之前，用紙巾或手帕將流到眼睛周圍未被吸收的眼藥水或淚水擦拭干凈。