治療喉嚨發炎的食療方有哪些

　　咽喉發炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎癥，喉嚨炎相信大家都有過這體驗，讓人不好受，那么你知道治療喉嚨發炎的食療方有哪些嗎?下面我們一起來看看吧。

　　喉嚨發炎有哪些食療方

　　1、山藥燉排骨

　　山藥性平,味甘。具有補中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。這個食療方不僅僅可以治療喉嚨發炎,經常吃的話,還可以增強人的免疫力,讓身體有足夠的能力去抵抗外界的病毒,讓身體變更加健康的哦。

　　2、枸杞粥

　　要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。經常吃枸杞粥的話,可以有效緩解喉嚨發炎的現象,并且可以保護嗓子,還有如果是慢性咽喉炎的患者的話,您可以多吃一點枸杞粥的哦。

　　3、荷葉粥

　　荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄,咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉堿,對平滑肌有解痙作用。故,咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。

　　預防喉嚨發炎的方法

　　1、注意多補水好好保護嗓子

　　在干燥的季節一定要積極的補水,多喝溫熱水,盡量不要喝冷水,冷水可能會刺激喉嚨,使喉炎更加嚴重。

　　2、保持室內合適的溫度和濕度

　　天氣干燥是引發咽炎的一個原因,要保證室內空氣新鮮和濕潤。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。

　　3、漱口也可預防咽炎

　　早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。