那些人應該慎吃花生

　　花生又名落花生，原產(chǎn)于南美洲一帶，蝶形花科，屬一年生草本植物。

　　花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質(zhì)優(yōu)良，氣味清香。花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。除供食用外，可用于制皂和生發(fā)油等化妝品的原料。

　　花生營養(yǎng)豐富，深受人們喜歡。但是，也有一些人應該慎吃花生：

　　高脂血癥患者：花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

　　膽囊切除者：花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。

　　消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

　　跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。

　　學習啦網(wǎng)知識擴展：經(jīng)典吃法

　　1.生食，炒食，煮食，或煎湯服

　　2.用以榨油或作副食;飲食業(yè)用以做菜或作輔料

　　3. 將花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，最宜用于身體虛弱的出血病人

　　4. 在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳，這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞，又具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點，老少皆宜。