大學生體育鍛煉個人總結

總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，不如立即行動起來寫一份總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？以下是小編幫大家整理的大學生體育鍛煉個人總結范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學生體育鍛煉個人總結范文1

通過上了這一學期的體育課后，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

大學體育課我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了同學們之間談論的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的準備和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規范的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。

事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好

大學生體育鍛煉個人總結范文2

轉眼間以18周，軍訓像是昨天剛發生的事情。在中南的第一個學期也即將結束，太多事情就如流水般在我眼前流過?；叵肫饋?，大家以一起走過130多天。從軍訓時的站軍姿開始我們就以在一起，大家一起踏步，一起被烈日照曬，到后來一起接受閱兵式。那是我們相識的開始?；厥走@5個月走過的路，有汗，有淚，有苦，有甜。在這段不長的日子里，我們一起拼搏，一起流汗。就像為這平淡的生活注入了興奮，注入了活力。

在競爭日益激烈的當今社會，對于我們當代大學生來說，首先考慮的就是學習，而忽略了體育鍛煉，因此影響了身體健康，同學們的身體素質越來越差。最近的大學生身體素質調查報告有力的說明了這一問題。這一現象對于我們大學生是非常危險的，因此國家在提高大學生身體素質方面做了很多工作。為了配合他們的工作，身為一個班的體育委員我感到責任重大。在這半年中我也為提高同學們身體素質做了許多工作，下面簡要介紹我這半年中的工作和工作取得的成績。在本學期中我除了積極帶動班級參加院系組織的體育活動外，還在平時組織班上同學開展了一系列的體育活動。其中和會計3班的籃球比賽是最為典型的一個，這項活動不僅增強了同學們的身體素質而且還增強了兩個班上同學之間的友誼，雖然我們這次比賽輸掉了，但使我們從比賽中學會了團結合作的精神，增強了班集體的凝聚力，有勁兒一塊兒使，我想在以后的學習生活中，我班將取得更加驕人的成績。

但這5個月來，最失敗的便是組織籃球訓練這個工作，這本來木的是為了鍛煉同學的身體，提高身體素質，有更好的學習條件。而所需的也只是一個星期一次訓練。我開始以為事情會順利進行，而在班會的討論過程中，關于訓練時間和訓練后的項目安排的問題卻一直不能明確解決，這大概是我的協調工作的不到位，再加上思考不全面所導致。再就是對女生的訓練意見沒有深入了解，調查。沒有統籌兼顧這也是導致籃球訓練成為敗筆的原因之一，以后要吸取教訓。在上述的一系列活動中，同學們不僅增強了身體素質而且還學到了許多東西，而這將會是他們在以后的人生道路上的一筆寶貴的財富。身為體育委員的我為能在這半年里取得如此好的成績而感到非常自豪。而在取得成績的同時，我也不能自滿，我將繼續努力，做好體育教學，把工作做得更好，爭取取得更好的成績。