高考期間盲目用藥提神適得其反為什么

高考期間大家不要盲目用藥。下面是為大家整理的高考期間盲目用藥提神適得其反為什么，喜歡可以收藏分享。

高考期間盲目用藥提神適得其反為什么

不少考生隨著高考的日子一天天臨近，所以由于過于緊張導(dǎo)致?lián)模蛘咝菹⒉缓茫瑩?dān)心在當(dāng)天的時(shí)候因?yàn)榫癫徽裼绊懪R場發(fā)揮，所以家長可能提議考生考前喝咖啡或紅牛、含參片等方式來提神,給臨場發(fā)揮打上一針興奮劑。有營養(yǎng)學(xué)專家指出盲目采用這些來提神不可靠,也可能適得其反,大家一定要謹(jǐn)慎采用，或者是咨詢醫(yī)生后再去使用。

有醫(yī)生說從營養(yǎng)學(xué)角度是不提倡考生靠咖啡、參片等方式來提神的，這是為什么呢?醫(yī)生解釋是因?yàn)榭Х群图t牛都含有咖啡因,不同的考生對(duì)咖啡因的反應(yīng)程度是不同的,因?yàn)榇蠹绎嬘玫亩群茈y掌握。

咖啡因一般發(fā)揮作用的時(shí)間長達(dá)4個(gè)小時(shí),考生如果平時(shí)很少喝咖啡的話,可能因?yàn)榭Х纫鸬呐d奮性,從而導(dǎo)致考完仍處于興奮期,中午的睡眠質(zhì)量也降低,很可能影響到下午的考試。咖啡因引起的興奮性增高可能會(huì)利尿,這也會(huì)影響到大家的考場發(fā)揮。

再來說到參片，參片有一定的適用人群,但不是每個(gè)人都適合吃參片,而且夏天含參片的話容易上火,導(dǎo)致一些癥狀例如流鼻血等出現(xiàn),也是會(huì)影響臨場發(fā)揮的。所以為了提神，最好還是提高復(fù)習(xí)效率，然后早點(diǎn)休息比較好。

各位高考考生最好走出“提神”的誤區(qū)。只要保證充足睡眠和規(guī)律作息就可以精神飽滿參加考試了,根本不需要靠喝咖啡或者含參片等來提神。考生考試期間的飲食最好和平時(shí)保持一致尾號(hào),不要因?yàn)楦呖级M(jìn)行變動(dòng)，防止意外發(fā)生。