怎樣化妝顯臉瘦

怎樣化妝顯臉瘦

　　瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。下面學習啦小編給大家介紹化妝顯臉瘦的方法，希望對你有用!

　　化妝顯臉瘦的方法

　　STEP1：涂上隔離后，用深色修容膏直接畫在顴骨下方以及下頜骨下方需要打陰影的位置，并用手涂開。

　　STEP2：別忘了還有鼻影。

　　STEP3：陰影都完成后，在全臉用刷子將BB霜涂開。

　　STEP4：再上一遍BB霜，重點涂抹高光區域。這樣上兩遍BB霜可以使底妝更亮澤。

　　STEP5：在蘋果肌上涂抹淡粉色腮紅。

　　STEP1：使用眉筆按照自己習慣的方法畫完眉毛，然后用眉刷吧眉毛刷的自然。

　　STEP2：使用磚色的眼影打底，涂眼影的時候博主是直接用手指的，用手指涂起來比較方便!由雙眼皮褶皺區域向上面暈染自然，涂滿整個眼窩。

　　STEP3：選用深一點的豬肝色，從涂在眼尾的“>”這個區域，淡淡的眼影就好啦。

　　STEP4：用淺色的眼影提亮，在眉骨、內眼角的位置，以及上嘴唇的唇外線部分。

　　STEP5：緊貼睫毛根部向睫毛上部分均勻的刷上睫毛膏。

　　STEP6：可以根據自己的情況在睫毛根部，畫上內眼線。

　　STEP7：給唇部打底，涂上淡淡的粉色口紅，之后用亮一點的粉色唇彩點亮，整個裸妝就完成了。

　　瘦臉的食物

　　1、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份.

　　2、小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養的雙重良效喔!

　　3、柿干：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是臺灣客家人的特產，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。

　　4、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

　　5、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

　　6、紅蘿卜：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容。

　　7、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質能夠增加消化液，從而可以增強消化功能。并且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善皮膚。

　　9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進腸胃蠕動作用，同時還可以起到瘦臉的效果。

　　10、菠蘿： 菠蘿富含蛋白分解酵素，可以有效果幫助肉類的消化。但不宜空腹食用，如果空腹吃很容易造成胃壁受傷，所以餐后吃比較適宜。