激光祛斑手術后飲食怎么吃
激光祛斑手術后飲食怎么吃
激光手術可以達到有效祛斑的效果，但是大家需要注意手術后的飲食保健。下面是小編為你帶來的激光祛斑手術后飲食，一起來看一看吧。
激光祛斑手術后飲食
1、激光祛斑后吃維生素類食物
在激光祛斑后應該盡量多吃些富含有維生素的食物,尤其是一些維生素C食物,這種營養物質對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收,從而增強機體的抗病能力以及促進傷口愈合。
富含有維生素c的食物有很多,比如像辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等,除了維生素c之外維生素A同樣要特別注意補充,因為它可以促進傷口愈合。
2、激光祛斑后吃富含脂肪的食物
激光手術后的患者在日常飲食中還應該注意適當多吃些富含有脂肪的食物,這對傷口的恢復以及皮膚的自我修復都非常有效。如果脂類長時間缺乏的話會導致傷口愈合缺損,富含有脂肪的食物有很多,比如像魚油。其中含有大量豐富的優質脂肪酸,不僅可以促進傷口的恢復,同時還具有抗炎的作用,這對傷口預防感染非常有效。
但是在補充脂肪的時候要注意,必須要選擇與些健康、優質的脂肪來源食物,比如像深海魚、白肉等。而對各種紅肉中的脂肪則應該少吃,以免導致發胖。
3、激光祛斑后禁忌吃感光類食物
感光類食物中,檸檬就很被妹子們喜愛,因為檸檬不但可以美白,還可以有效瘦身,平時我們就不建議白天吃檸檬,因為檸檬中的檸檬皮含有感光物質,因此吃檸檬不但不能美白,反而還會使皮膚變黑,在激光祛斑后更加不能夠吃這類型的食物,因此會加劇皮膚吸收紫外線的能力,從而使色斑重返到臉上。
感光類的食物有:檸檬、芹菜、香菜、莧菜、土豆、油菜、胡蘿卜、木瓜、紫菜、萵苣、橘子、韭菜、紅豆、田螺、菠菜等。
4、激光祛斑后不能吃腥發食物
在激光祛斑后不能吃腥發的食物,這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎癥擴大從而使臉部的色斑難以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。
激光祛斑術后護理方法
1、激光祛斑治療后患部會有些灼熱感或微量流血,這是正常現象,而后會有痂皮產生,約7天～10天后自行脫落,切勿用手指刮除。大約2周后皮膚可恢復正常。當痂皮脫落后,激光祛斑治療部位會呈粉紅色,2周～3周后有些人會呈咖啡色,色素大多于1個月～2個月后開始變淡。
2、激光祛斑治療部位的護理:治療后仍可如常洗臉,擦干患處后再薄薄地涂上藥膏,直至痂皮脫落,勿用其他藥物或化妝品。激光祛斑治療部位如果有紅腫不適,可用冰敷。
3、痂皮脫落后,無需再搽藥膏,但需涂防曬油,在室內也要涂抹,以防紫外線UVA/UVB的傷害。因治療部位對陽光非常敏感,故3個月～6個月內應避免日曬,盡量使用防曬油或打傘,以提高激光祛斑治療效果。
4、激光祛斑治療1周～2周后回門診追蹤檢查,如有異常現象,應盡早就診治療。此外,要多補充維生素C,以促進黑色素代謝。
激光祛斑適合的人群
雀斑:針尖至米粒大約棕色小斑點,散布在兩頰及鼻梁,一般幼年時就有,并始終存在。
顴痣:青春期以后逐漸出現位于兩側顴骨或兩眼外側下方灰藍色針頭至米粒大小的群集斑點,少數患者有家族性遺傳。
肝斑:25歲以后逐漸增加的棕色斑,大多呈對稱出現在兩側臉頰。顏色與煮熟的豬肝相似,因此稱作肝斑,與肝病無關。
太田母斑:一般在一側臉的上半部出現灰藍色斑駁斑塊,甚至眼球鞏膜也會有灰藍色,色素深至真皮層。
老人斑:數個至數十個蠟樣、粗糙的棕色或丘疹及斑塊,并且逐漸增多增大,日曬多的地方如臉及手背較多。
日曬斑:橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊,容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部。約米粒至五角硬幣大小在中年開始出現。
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