公開保養皮膚的秘訣_女人保養皮膚的方法
___憑借清新可人的形象和月牙形的笑眼在娛樂圈獲得了一定的認知度，童顏也成了她的標志性特征。 那么周冬___掐得出水，除了天生麗質難道沒有別的秘訣?下面學習啦小編給大家介紹周冬___皮膚的秘訣，希望對你有用!
___保養皮膚的秘訣
一、以植物型的護膚品為主
沒進娛樂圈的___，從里到外單純如白水，自爆對于日常的護膚簡單的很，就用些潔面乳與乳液，學生時代也不喜歡化妝，而進入娛樂圈之后，就開始按之后公司和經紀人的要求漸漸開始用很多護膚品，早晚都需用補水保濕乳液一層層的，不過主要還是以植物型的護膚品為主。
___的護膚美白訣竅，亦如她的性格一樣，純凈自然，選用的護膚產品，不是植物型的就是溫和的藥妝，對于青春期天生麗質的肌膚，更需要精心的護理，持久的維持年輕的肌膚，堅持純天然的植物護膚理念，即使30歲的周冬___17歲的肌膚一樣白皙緊。
二、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
三、卸妝要徹底
成名后的___不免成為各種時尚派對的常客，從起初的淡妝也漸漸“濃妝艷抹”玩起了時尚妝，十七八歲，彩妝對肌膚的傷害在所難免，周冬___何抵抗彩妝危害的呢?她主張卸妝要徹底，每天無論工作多晚多累，都會認真卸妝，每隔兩三日還會選用一兩張面膜來護理天生麗質的肌膚。
女人保養皮膚的方法
洗臉后面部按摩
洗完臉之后一定不要偷懶，想想幾年后自己衰老的面龐，現在開始，一定要進行面部按摩哦，這樣對臉部皮膚很有幫助。
按摩額頭
雙手中指、無名指以眉心為起點，向上方和斜上方輕輕拉皮膚到發際線，這個動作可以避免額頭長皺紋哦。
按摩眼部
雙手中指輕輕的用畫圈的方式揉抹皮膚，然后按摩眼部皮膚，這個動作能避免三角眼(眼皮下垂)或魚泡眼(眼袋)的形成。
按摩臉頰
雙手中指、無名指，以鼻翼為起點，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進臉頰部位的血液循環。
按摩喻巴
雙手中指、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。
按摩鼻周
雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。
按摩下頜：
雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，用兩個手指擔到耳根。然后，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。
雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚，大家記住要輕輕用指腹點擊皮膚，像蜻蜓點水一樣，有句廣告詞不是說在皮膚上彈鋼琴嘛，這個動作也差不多是這樣。整個手掌蓋住臉，由內向外橫向緩緩拉開皮膚，慢慢抹到耳朵。
按摩脖子
脖子是最能暴露年齡的部位，你可能現在好年輕，不覺得脖子會老，但是真的不要這么忽視他，脖子很容易變得松弛，所以也要經常進行按摩哦。
先涂上護膚乳液。用拇指、食指輕輕地夾住頸部的皮膚，向上提捏，用這個受到沿著頸部的紋路橫向移動，一夾一提，反復做30~50次，
用手指在頸部稍用點力從上到下推抹皮膚，從下頜推到鎖骨，反復做30~50次。
用右手按摩頸部左側，左手按摩右側，方向是從下頜至鎖骨，要輕柔地撫摸。
全身美膚浴
蜂蜜浴
蜂蜜浴的作用相當于給皮膚去角質，洗澡的時候，在浴缸放1匙蜂蜜，攪開，泡上15分鐘左右，如果沒有浴缸就吐在生死，加點稀釋，最好加上按摩，這樣更容易吸收，增強皮膚彈性。最好用清水洗干凈，皮膚會滑滑的哦。
橄欖浴
橄欖浴富含豐富的維生素E，有助于皮膚保持光滑，能夠軟化皮膚哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡后，擦干凈身體，直接涂在身上，特別時容易干燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會，最后清水洗干凈就好了。
方法二
可以在方法一的基礎上做的更好一點，就是涂完油之后，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用，在洗澡之前先涂橄欖油，然后再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服，這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效，泡澡的時候，切幾片檸檬，兩片放進杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂，這樣放松的節奏，值得一試哦。
經常熬夜的人怎么保養皮膚
第一步：眼部保養
熬夜能導致的最明顯的問題，就是在眼部啦，一方面會加重黑眼圈、眼袋的問題，另一方面眼睛會變得黯淡無光，整個人看起來都無精打采的。
1.熬夜之前最好能做一次眼膜，讓眼周肌膚喝飽水，這可是減輕黑眼圈的基礎。
2.熬夜時，一定要摘掉隱形眼鏡，白天眼睛已經不能痛快呼吸了，這樣的狀態再延續到晚上，第二天眼睛會變得通紅通紅。
3.熬夜時要補水，但不能喝太多水。熬夜時，肌膚和身體都處于缺水狀態，適當喝些溫開水是正確的做法，但是千萬不要喝太多，否則第二天眼睛會腫的睜不開。
第二步：面部保養
最關鍵的面部保養來了。熬夜后的膚色暗沉，全表現在一張臉上了。可見做好面部保養是關鍵啊。
做好清潔工作
熬夜對肌膚傷害最大的問題來源于沒有清潔肌膚。如果是熬夜加班，一定要早一點做好肌膚清潔和基礎護理工作。不要帶著妝睡覺，那些化妝品殘留物就會滲透到肌膚里，讓肌膚變得暗沉。如果是出去玩，回到家中也要先進行面部清潔，特別是化濃妝時，更不應該帶妝睡覺!
再次清潔
如果是對著電腦工作或玩到好晚，睡前再清潔一次肌膚最好，因為顯示屏表面有很強的靜電場，會吸附大量灰塵，面部也會跟著變臟。
睡前補水面膜
肌膚缺水問題最直接的補救方法就是——敷補水面膜。可以敷睡眠面膜，直接在面部涂抹好厚厚的一層補水睡眠面膜，第二天肌膚仍然能神采奕奕。
第三步：身體保養
人的身體是一個有機的整體，想要面部肌膚光鮮，一定要讓整個身體狀態都很好。
熬夜第二天補睡午覺
睡午覺絕對能讓你滿血復活，哪怕是只睡15分鐘，下午的精神狀態就會大為改善。熬夜讓身體狀態變得很糟糕，如果連續幾天熬夜，就需要午休和正常的夜間休息來恢復元氣哦!
補充維生素C
晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內分泌失調，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素C，秋冬換季之時，就不容易生病了。
提神喝紅茶
如果想要提神，建議不要喝咖啡、紅牛，它們中高濃度咖啡因的確能讓你興奮起來，而且對身體和肌膚的傷害也不小。相反，適當喝一些紅茶，既可以為身體補水，也能起到提神的作用。
其他建議
睡前臉部運動
可以在睡前，做一些臉部運動，舒活臉部血液，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重復幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。
盡量早點睡覺
如果實在要熬夜，也不要太晚，盡量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發肌膚的完美水嫩光澤，比任何保養和補救辦法都要來得有效。
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