怎樣保養頸部

時間：2016-09-07 13:58:07 保燕704由分享

　　火辣辣的夏天來了，露肩露背的衣服都出來了，那么問題來了，很多女性忽略了頸部的保養問題，甚至連頸部橫生的皺紋也不在意。為了不讓自己的脖子在關鍵時候“掉鏈子”，女性應注意加強頸部保養。下面學習啦小編給大家介紹保養頸部的方法，希望對你有用!

　　保養頸部的方法

　　1、頸部的皮膚非常細膩也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正確的按摩方式應該使用雙手手掌，從胸部由下往上按，重復且平行輕撫。千萬不要畫圈或逆向按摩。

　　2、適當的油可以幫助你的頸部肌膚更年輕。選擇純天然的美容油才不會造成負擔。椰子油是不錯的選擇，沾取少量混合一點水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄欖油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有幫助。

　　3、頸部也要敷面膜：若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養。對于深層保養來說，面膜是不錯的選擇。但在選用面膜時，需要注意幾點，如頸部肌膚暗淡的女性可以使用美白面膜，這樣有助于淡化頸紋的色素;肌膚偏干的女性可以敷保濕面膜;肌膚有點松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都應避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為這種面膜會令你頸部的肌膚越發干燥。

　　4、清洗頸部的作用：由于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。洗完后，還應涂上美容霜，這樣能延緩頸部肌膚的衰老。

　　5、頸部也要定期去角質。記得挑選溫和的去角質產品，每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一并沖掉，這道保養程序大約2-4周一次即可。

　　保養頸部皮膚的注意事項

　　第一步：不要長期處于低頭狀態。比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態，久而久之，皮膚松弛，就會形成皺紋。

　　第二步：適當做下頸部按摩。一有空閑的時候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復做，持續五分鐘左右。

　　第三步：適當使用頸霜。可以購買專門用于頸部肌膚護理的頸霜，如果覺得沒有這個必要，也可以用面霜代替。每次潔面后，取適量護膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然后再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護膚品。

　　第四步：保持頸部清潔。經常化妝的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將范圍擴大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

　　第五步：外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

　　第六步：減少佩戴項鏈、掛飾。喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀

　　第七步：睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。