吃什么東西能有效去黑眼圈
吃什么東西能有效去黑眼圈
生活在當下這個摩登社會的人們生活和工作的壓力都很大，經常要面對熬夜加班及用眼過度的問題，這常常會導致黑眼圈慢慢明顯，下面小編整理了能去黑眼圈的食物，一起來看看吧!
能去黑眼圈的食物
芝麻
可能大家對于芝麻只有幫助頭發變黑的功效，其實芝麻也是可以幫助黑眼圈減弱的作用，因為芝麻中也是含有維生素，只要有維生素都是可以抑制和分解黑色素的作用。
蘋果
好像現在干嘛了，都是可以用蘋果來解決的，其實蘋果的營養成分是真的屬于比較高的一個水果，對于黑色素的抑制又有著非常好的作用，而且不僅可以幫助緩解黑眼圈的癥狀，對于皮膚的色斑淡化同樣也是有很好的幫助。
胡蘿卜
我們可能知道胡蘿卜中只有胡蘿卜素，其實還有大量的維生素，而且胡蘿卜又有非常好的護眼的功效，所以多吃一些胡蘿卜不僅可以幫助護眼，而且還可以緩解黑眼圈哦。
雞蛋
雞蛋的營養成分相當高，而且在美容護膚的時候也時常可以看到用雞蛋來幫助，而且對黑眼圈的癥狀雞蛋也是有很好的緩解作用，對于皮膚的吸收也是比較有效果。
去除黑眼圈的小妙招
1.蘋果法
預備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息15分鐘。每天堅持，眼袋黑眼圈魚尾紋都會漸漸消散哦!此方法可還用馬鈴薯代替，效果也同樣驚人。
2.牛奶法
將冷水與冷的全脂牛奶以1:1混合均勻，把棉花球或化妝棉浸在牛奶和水的混合液中，最后將棉花球或化妝棉稍微擰干至不滴水，敷在眼睛上15分鐘。
3.紅糖法
把適量紅糖放進鍋內，以小火加熱。等到紅糖有輕微冒煙，再將紅糖包在手帕或紗布里。注意溫度，等眼皮可以適應時，按順時針方向熱敷眼睛四周。
4.蜂蜜法
洗臉后不要擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿幾分鐘，在靜止10分鐘后用水洗凈，等臉上的水自然干，再涂上眼霜即可。
去黑眼圈的小竅門
去黑眼圈小竅門一：雞蛋銀戒指轉眼
方法：
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。
美容小tips：
熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。
去黑眼圈小竅門二：土豆片敷眼
方法：
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
美容小tips：
1)夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
2)土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
3)有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
去黑眼圈小竅門四：涂蜂蜜法
方法：
在洗臉后勿擦干臉上的水，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，可用積安堂洋槐花蜂蜜，純正的蜂蜜才能發揮蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多數為勾兌而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
美容小tips：
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白 質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分。
去黑眼圈小竅門五：茶葉眼膜
方法：
將茶葉包浸泡在溫水中一段時間后取出，均勻地敷在眼睛周圍，每次敷15分鐘左右，堅持一段時間后黑眼圈就會消失不見。
美容小tips：
功效主要在茶酚上，茶酚主要有收斂和抗氧化作用，對人體保健極為有利。
美容小tips：
去黑眼圈小竅門六：眼部按摩
眼部血液運行不暢順，積聚于眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部運動會增加血液循環。亦從而會淡化黑眼圈。
方法：
1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。
3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。
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