早泄食療大全基本介紹
生活中許多男性受到陽痿早泄的困擾，其實不妨通過飲食的方法來治療。那么你知道早泄吃什么?小編精心收集了早泄應(yīng)該吃什么，早泄食療大全，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
早泄吃什么
1、早泄吃什么水果好
木瓜:用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
荔枝:用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄:取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
2、早泄喝什么粥好
2.1、蓮肉粥
先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。
但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
2.2、金櫻子粥
金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。
每日早、晚溫?zé)岱常?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。
3、早泄喝什么湯好
3.1、芡實魚頭湯
原料:大魚頭1個(重約O.6公斤)，雞翅100克，豆腐1塊，芡實50 克，芹菜l棵，鹽適量。
制法:雞翅出水;大魚頭切開邊，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，放人魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，移小火煲2小時，放入芹菜段及食鹽即成。佐餐食用，每日l～3 次，每次150～200毫升。
功效:健腦養(yǎng)神，適用于腎虛而致早泄、神經(jīng)衰弱、腰痛等。
3.2、補骨脂魚鰾湯
原料:補骨脂20克(布袋包)，魚鰾(魚肚)150克，生姜2片，紅棗 (去核)2枚，鹽少許。
制法:補骨脂洗凈，除雜曬干，裝布袋中，魚鰾隔夜發(fā)開，用清水漂洗干凈，切成塊。將補骨脂、魚鰾、生姜、紅棗一同放人瓦煲中加適量清水，文火煲4小時，人食調(diào)味，佐餐食用。每日1～3次，每次150～200 毫升。
功效:補腎澀精，適用于腎陽虛早泄、小便頻數(shù)、記憶力減退等。
治療早泄的方法有哪些
1、治療早泄的一般方法
1.1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
1.2、避免放縱情欲，情思過度的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)制，生活規(guī)律。
1.3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
1.4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
2、治療早泄的按摩方法
關(guān)元穴位置:臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。
按摩方法:自我按摩時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。
男人性能力保健的方法
1、性能力保健的注意事項
1.1、平時應(yīng)該盡量少抽煙、酗酒，以維護自身的性功能。實驗證明，慢性酒精中毒會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，引起男人生殖腺分泌的激素出現(xiàn)失調(diào)，可以出現(xiàn)生殖腺功能逐漸降低，如睪丸出現(xiàn)萎縮、乳房發(fā)生女性化、性欲會衰減、甚至發(fā)生陽痿、不育。
1.2、適當(dāng)使自身的生殖器透氣，進行自由呼吸。經(jīng)常穿著緊身褲會使陰囊、睪丸等相應(yīng)部位緊貼身體，使睪丸處的局部溫度過高，影響精子的生成、活性。也是導(dǎo)致男性不育的主要原因之一。
1.3、可以進行適當(dāng)?shù)氖忠５欢ㄒ⒁膺m度，具體情況具體分析，根據(jù)每人的性能力、身體素質(zhì)的不同，采取適度的頻度以自己不出現(xiàn)無精打采、注意力不能集中的程度為度。謹記適可而止。
2、刺激腹股溝管部強化睪丸功能
刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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