男性補腎食材有哪些
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男人不可不知，在眾多的海鮮食品中，鱸魚不但味道鮮美，壯陽功效也是一級棒。男人經(jīng)常食用鱸魚，不僅能促進食欲，更能提升床上能力，男性補腎食材有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!
男性補腎食材有哪些
1.鱸魚
作為男人強腎食物的NO.1，鱸魚當之無愧。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
2.干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3.栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4.山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還是男人強腎食物之一。凡腎虛之人，宜常食之。
5.枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6.黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7.核桃
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
8.何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
以上就是男人必吃的8種補腎品，氣血虧虛的男性，可以適量食用一點人參，經(jīng)過合理的進補，不但能使男性恢復原有的精力、體力，更對陽痿、早泄有幫助!