9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 最美味的雞腿食譜做法推薦

最美味的雞腿食譜做法推薦

時間: 維俏1110 分享

最美味的雞腿食譜做法推薦

  雞腿是是從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質(zhì)頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。那么雞腿怎么吃好吃呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹最美味的雞腿食譜做法,希望能幫到你。

  蔥油雞腿

  原料:雞大腿、海鹽、白酒、花椒、料酒、姜片

  做法:

  1. 解凍好的雞腿用刀沿著雞腿骨中間切開,然后再把兩邊的筋也切斷不要切破皮,準(zhǔn)備鹽,花椒和白酒;

  2. 整理好的雞腿放入盆里加入白酒后拌勻,鹽和花椒拌勻后用微波火力3分鐘;

  3. 之后倒入雞腿里拌勻后把一只只雞腿擺放整齊,用重物壓,腌制一天,第二天把下面的翻到上面后再壓;

  4. 第三天就可以用先扎好掛起,陽光充足曬2天后移到通風(fēng)處晾干,再腌制10天;

  5. 先用溫水把雞腿洗凈加入盆子里加入生姜和少許料酒隔水蒸15至20分鐘即可。

  新奧爾良烤雞腿

  原料:雞腿、新奧爾良腌料

  做法:

  1. 雞腿洗凈后,用清水浸泡片刻,瀝干水分,雞腿用牙簽或叉子,叉一些洞洞;

  2. 小碗里,調(diào)入適量新奧爾良烤雞腌料,調(diào)入1:1的純凈水,攪拌均勻,雞腿同腌料混合;

  3. 戴上一次性手套,把調(diào)料給雞腿抹勻后,再給雞腿按摩5-10分鐘;腌料同雞腿一起,放進(jìn)保鮮袋里,再一起放入冷藏室里,腌制4小時以上;

  4. 烤盤上鋪上錫紙,錫紙上刷一層油,制好的雞腿,放在錫紙上,刷一層料汁(料汁就是腌雞腿的料汁),雞腿小的那頭裹上錫紙;

  5. 烤箱180度提前預(yù)熱,將烤盤放在烤箱中層,上下火烤20分鐘,然后將烤盤端出來,給雞腿翻面,再刷一層料汁,然后放進(jìn)烤箱,180度,上下火20分鐘即可。

  川式紅油雞腿

  原料:雞腿、熟芝麻、鹽、醬油、醋、糖、花椒粉、辣椒粉、干紅辣椒、花椒、八角、蔥姜

  做法:

  1. 將雞腿沖洗干凈,表面抹適量鹽腌制一會兒,砂鍋里倒入清水沒過雞腿表面,加蔥段姜片去腥,再入加適量的鹽、一大勺料酒;

  2. 大火煮開后,轉(zhuǎn)中火10分鐘,時間一到立刻停火,再繼續(xù)燜煮10分鐘開鍋;

  3. 雞腿撈出,趁熱放進(jìn)純凈水里,涼水可以讓雞肉變得更加緊實、脆嫩,然后將雞腿脫骨,斬成塊備用;

  4. 油鍋里放半碗油燒熱,放入切碎的干辣椒和花椒,放入兩片姜和適量蔥碎,保持小火,以防把材料炸糊,用個濾油網(wǎng)將蔥姜和辣椒撈出;

  5. 一個碗里放兩勺辣椒粉、一勺花椒粉和適量熟芝麻、一個八角和少量鹽,倒入剛熬好的熱油,適量醬油,少量醋,一點白糖和雞粉加上兩大勺剛做好的紅油,淋在雞腿肉上即可。

  鮮香蝦米雞腿杏鮑菇

  原料:雞腿、杏鮑菇、干蝦米、花椒粒、鹽、姜、料酒、生抽、紅糖、蒜、紅尖椒

  做法:

  1. 蝦米提前洗兩遍,溫水泡30分鐘左右!切末,水留下,雞腿洗凈,叉子隨意扎眼,鹽、花椒粒、姜抓勻腌制20~60分鐘;

  2. 雞腿連腌料涼水入鍋,開鍋后煮20~40分鐘(依口感喜好),撈出控水;

  3. 煮雞腿時,杏鮑菇洗凈、切粗條!蘑菇頭片兩片;

  4. 熱鍋少許油,雞腿擺入,杏鮑菇插空放入!中小火、蓋蓋子一起煎,雞腿翻面時,加蝦米、蒜蓉,筷子攪勻,蓋蓋續(xù)煎金黃色;

  5. 依次加入生抽、料酒炒亮香,再倒入蝦米水、糖,大火收汁兒,倒入辣椒炒勻即可。

  香蒜蕃茄烤雞腿

  原料:雞腿、大蒜、大蔥、蕃茄、橄欖油、香葉、鹽、

  胡椒粉、薄荷葉

  做法:

  1. 將蕃茄切片切塊平鋪滿盤子,將雞腿放在蕃茄上面,雞腿旁邊擺上切好的大蔥段 和蒜頭;

  2. 雞腿表面撒鹽、雞腿表面抹橄欖油。整盤撒上適量羅勒碎和胡椒粉、擺上幾片薄荷葉和香葉;

  3. 烤箱預(yù)熱175度,進(jìn)烤箱烤90分鐘即可。

  紅燒雞腿

  原料:雞腿、油、鹽、八角、桂皮、香葉、干辣椒、紅燒醬油、蔥、姜、冰糖

  做法:

  1. 雞腿洗凈,瀝干水分,放入煎鍋,小火煎至表皮微黃;

  2. 另起鍋,注入少量的油下入八角 桂皮 香葉煸炒出香味,再下入蔥姜繼續(xù)煸炒,加入紅燒醬油和冰糖,倒入開水;

  3. 燒開后加入煎過的雞腿。水要沒過雞腿。大火燒開轉(zhuǎn)中火,燜至30分鐘,加入鹽,轉(zhuǎn)大火,收干湯汁即可。

  脆皮烤雞腿

  原料:雞腿、雞蛋、面粉、姜蓉、蠔油、生抽、黑胡椒、壓碎的薯片、面包糠

  做法:

  1. 雞腿洗凈后用牙簽或者叉子在雞腿上插N多小洞洞,以便入味,按腌雞腿料(姜蓉、蠔油、生抽、黑胡椒)將雞腿腌好,冷藏一晚上;

  2. 準(zhǔn)備好脆皮料:壓碎的薯片、面包糠混合均勻,取一個雞腿在面粉里滾一下,抖掉多余的面粉,再放蛋液里滾一下,最后放在脆皮料里滾一下,弄的均勻一些;

  3. 把雞腿放在有錫紙的烤盤里,刷上油,錫紙上也刷一些,免得粘住底部,烤箱預(yù)熱200度,中層,40分鐘左右即可。

猜你喜歡:

1.菜譜烹飪雞肉方法

2.菜譜大全雞肉的做法

3.簡單又美味的黑枸杞食譜推薦

4.簡單又美味的凍豆腐食譜

5.健身食譜雞胸肉的做法

3743669 主站蜘蛛池模板: 最新亚洲av日韩av二区| 欧美特级午夜一区二区三区| 四虎国产精品永久入口| 性色在线视频精品| 欧美在线人视频在线观看| 精品精品国产国产自在线| 亚洲精品入口一区二区乱| 浮妇高潮喷白浆视频| 国产福利微视频一区二区| 国产精品高清一区二区三区| 国产成人综合亚洲精品国产 | 激情国产一区二区三区四区| 潮喷失禁大喷水无码| 久国产精品韩国三级视频 | 精品 无码 国产观看| 老色99久久九九爱精品| 精品国产人妻一区二区三区久久 | 精品国产成人A区在线观看| 亚洲av色一区二区三区| 四虎在线播放亚洲成人| 久久国语对白| 日本熟妇色xxxxx日本免费看| 亚洲av精彩一区二区| 国产国拍亚洲精品永久软件| 起碰免费公开97在线视频| 免费激情网址| 中文字幕网红自拍偷拍视频| 少妇人妻真实偷人精品| 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx| 久久精品一偷一偷国产| 国产日韩一区二区在线看| 在线观看成人年视频免费| 亚洲AV高清一区二区三区尤物 | 亚洲成av人片色午夜乱码| 亚洲精品人妻中文字幕| 亚洲亚洲人成综合网络| 无码熟妇人妻av在线电影| 午夜精品福利亚洲国产| 东北女人毛多水多牲交视频 | 精品国产高清中文字幕| 丰满人妻无码∧v区视频|