中藥減肥配方

　　中藥乃是中華民族的偉大瑰寶，它既可治病也可強(qiáng)身，而且利用中藥配方減肥更加利于你的身心健康。具有減肥功效的中藥有許多，例如：赤小豆、薏米、山楂、荷葉、益母草、番瀉葉等，將它們合理搭配好就成了具有良好消脂瘦身功效的中藥減肥配方。

　　中藥減肥配方

　　方一、

　　材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。

　　做法：1、將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。

　　2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮10-30分鐘，關(guān)火。

　　3、可隨個(gè)人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。

　　功效：排毒養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃，消脂減肥，適合腸胃功能不佳的人士飲用。

　　方二、

　　材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白術(shù)各5克。

　　做法：將以上材料洗凈放入茶壺中，再用沸水沖泡，待藥性析出即可飲用。

　　功效：去水腫、油脂，還能美白與明目。

　　方三、

　　材料：決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

　　做法：先將藥材清洗干凈，再用沸水沖泡數(shù)分鐘，代茶飲用。

　　功效：刮除體內(nèi)多余油脂，清腸養(yǎng)胃，服用一段時(shí)間后會(huì)感到胃口變小，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　方四、

　　材料：肉桂8克、甘草10克、山楂、黨參、白術(shù)、干姜各15克。

　　做法：1、洗凈材料。

　　2、在鍋中加入材料與適量的清水，煮沸。

　　功效：排毒，養(yǎng)顏，減肥效果好，時(shí)常飲用能能夠強(qiáng)身健體，且不易反彈。

　　方五、

　　材料：二丑25克、山楂、制首烏各20克、炒草決明、白術(shù)、澤瀉各10克。

　　做法：1、將藥材碾壓成細(xì)末狀。

　　2、加入適量的蜂蜜，捏制成藥丸，吞服。

　　功效：此配方具有利尿、祛濕、消腫、潤(rùn)腸通便的功效，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥去脂效果更好。

　　想要快速有效的減肥，美美地過一個(gè)夏天，以上的五款中藥減肥配方就能幫到你，趕快把它們收藏下來吧!