產后脫發治療良方

產后脫發治療良方

　　據統計，約有35%～40%的新媽媽會在產后有不同程度的脫發，其中10%的新媽媽還會覺得較嚴重。在產后的幾個月中頭發出現稀少現象，在醫學上被稱之為休止期脫發。其實，這與懷孕期的激素變化有關，并非是十分嚴重的問題。產后脫發治療良方有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!

　　產后脫發治療良方

　　產后脫發別焦慮

　　新媽媽并不是生完寶寶就立即脫發的，絕大多數是從產后3個月開始，有的甚至是產后6個月開始的，時間的長短與每個人毛發靜止期的持續時間有關。

　　從醫學角度上講，產后脫發，不需要做任何護理就能完全恢復。但脫發本身會使很多新媽媽心理上倍感壓力、焦慮;如果什么都不做，會覺得很無助，更不利于頭發的恢復。

　　值得注意的是，鐵缺乏是導致頭發過多脫落的原因之一。無論是自然分娩還是手術分娩，都會使孕婦流失血液，產后大出血的媽媽如果不及時接受適當的輸血治療或補充鐵劑，而僅靠食補，則會導致較長時間的缺鐵性貧血，甚至引起更為嚴重的產后脫發。

　　秀發恢復的小秘密

　　1.試著改變發型或剪短發。一些媽媽會在分娩之前就開始留很短的頭發或者變換一種無需過多打理的發型。如果繼續留長頭發會顯得脫落更多，心理壓力也相應增大。

　　2.選擇較溫和的香波或護發素護理頭發。

　　3.嘗試使用和以往不同品質的摩絲、定型劑等發型護理產品。

　　4.避免使用對頭發牽扯較厲害的細齒梳子，粗齒的木頭梳子對頭發更具有保護性。

　　5.保證攝入足夠的多種維生素和蛋白質，促進頭發生長。母乳喂養的媽媽，更要重視合理平衡的膳食，以滿足頭發生長的需要。

　　6.牢記產后脫發是一種短暫變化，放松心情可能是最好的治療方法。

　　媽媽疑問：哺乳會讓我脫發嗎?

　　母乳喂養會讓新媽媽睡眠不足、日夜操勞，有精神壓力，也需要更多營養來維持乳汁質量，這里似乎有引起產后脫發的所有理由，但實際上，這種正常而短暫的產后變化，與哺乳并沒有必然相關性。

　　當產后體內的激素回到孕前的正常水平并穩定后，頭發就進入正常的生長循環，一般6～12個月就可以恢復。如果12個月還沒能恢復，這種脫發很可能就不僅僅是產后脫發，而需要及時就診和處理了。