9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 用藥知識 > 治療失眠的食療藥方

治療失眠的食療藥方

時間: 立文804 分享

治療失眠的食療藥方

  隨著社會生存壓力的增大,越來越多的人被長期的失眠所困擾和苦惱。面對諸多患者,小編搜羅了治療失眠的食療藥方,那么治療失眠的食療藥方都有哪些呢?下來一起來看看吧!

  治療失眠的食療藥方

  1、生姜法 在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生姜,就能催人入眠。

  2、燉豬心法 豬心1個,三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈,與三七共煮,待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。

  3、麥仁等煎服法

  麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。

  4、山楂法

  山楂核30克。炒焦成炭,搗碎,水煎后加適量白糖,每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)

  5、雞蛋等水煮法

  雞蛋2個,枸杞15克,紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。

  6、酸棗仁粉法

  酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服,8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動過速、習慣性及哺乳期婦女慎用。

  7、龍眼肉等水煮法

  龍眼肉15克,枸杞10克,紅棗4枚,粳米100克、洗凈,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。

  8、干龍眼肉等水煮

  干龍眼肉、芡實各15克,粳米100克,去心蓮子6克,白糖適量。將芡實煮熟去殼,搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實及清水,煮成粥后調入白糖,每日1劑。

  9、花生泡飲法

  將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內,等花生葉的色澤泡下后飲下,約10分鐘左右,即能入睡,有效率達95%以上。

  10、茯神、蛋黃煎服法

  茯神15克,生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍涼加入雞蛋,攪勻。睡前先以溫水洗腳,然后乘熱服下***液,時間不長即可安眠。

  11、丹參等貼服法

  丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末,加白酒適量,調成膏狀,貼于臍中,再以棉花墊于臍上,用膠布固定,每晚換***一次。

  12、黨參等水服法

  黨參15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時再服,每日1劑。

  13、黨參等研末送服法

  黨參60克,玄參30克,琥珀18克,朱砂、麥冬各12克。共研細末,過篩。每次服3-5克,睡前半小時白開水送服。

  14、枸杞等沖泡法

  枸杞30克,炒棗仁40克,五味子10克。和勻,分成5份。每日取1份,放入茶杯中開水沖泡,代茶頻飲。或日飲3次,但每次不少于500毫升。

  15、五味子水煎法

  五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。

  16、鮮丹參等水煎法

  鮮丹參16克,鮮酸棗根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢

1273072 主站蜘蛛池模板: 国产人妻精品午夜福利免费| 国产中文字幕精品在线| 国产11一12周岁女毛片| 在线亚洲午夜理论av大片| 国产99视频精品免费视频36| 色综合色狠狠天天综合网| 开心色怡人综合网站| 国产一区二区三区禁18| 亚洲a人片在线观看网址| 久久综合给合久久狠狠97色 | 大地资源中文在线观看西瓜| 国产免费无遮挡吃奶视频| 久久亚洲精品成人av秋霞| 亚洲粉嫩av一区二区黑人| 疯狂做受XXXX高潮国产| 中文字幕亚洲综合第一页| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5| 日本一区二区三区免费播放视频站| 亚洲全乱码精品一区二区| 深夜福利啪啪片| 亚洲欧美中文日韩v在线97| 亚洲精品国产av成人网| 18禁黄无遮挡网站免费| 国产精品va无码一区二区| 亚洲嫩模喷白浆在线观看| 女同在线观看亚洲国产精品| 久久香蕉欧美精品| 人妻丝袜无码专区视频网站| 无码专区 人妻系列 在线| 亚洲av一本二本三本| 婷婷六月色| chinese性内射高清国产 | 999精品全免费观看视频| 精品人妻免费看一区二区三区| 亚洲精品一区二区美女| 国产精品色内内在线播放| 国产久爱免费精品视频| 国产成人精品亚洲午夜| 国内少妇偷人精品免费| 精品午夜福利在线视在亚洲| 色综合视频一区二区三区|