高血壓的早期癥狀有哪些
高血壓是我們日常生活中比較常見的一種疾病。它的發病群體以中老年為主，但近年來，越來越多的青少年也正在向高血壓人群發展。那高血壓有什么早期癥狀呢?下面由學習啦小編為大家講解下高血壓的早期癥狀吧。
高血壓的早期癥狀
1、夜尿
正常人在60歲以內，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增多，很可能是腎臟功能不良的早期表現。
2、腰痛
無明確原因的腰背酸痛，應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮腫
高血壓的早期癥狀都是哪些，早晨起床后眼皮或臉部浮腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重浮腫會出現在雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。
4、尿變色
尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時。
5、尿量過多或過少
正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。如果沒有發熱、多量出汗、多量飲水等，小便量出現驟減或陡然增加時，就要到醫院檢查了，看看是不是腎臟病變。
6、小便泡沫多，長久不消失
明尿液中排泄的蛋白質較多。
高血壓值得吃的水果
1、芒果
高血壓發病后，可以吃芒果。因為芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、抑制動脈硬化，尤其是對于高血壓患者來說，有著良好的降壓效果。
2、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，對于高血壓引起的高血脂、冠心病等等并發癥，有著良好的預防效果。
3、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕，常吃菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用，這對于高血壓患者來說，是有著很大作用的。
4、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓有預防和輔助治療作用。
5、佛手瓜
高血壓患者生活中，可以多吃佛手瓜，佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的保健食品，有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓等等作用，可以有效降低患者的血壓。
6、荸薺
這種食物含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質，而藥用鮮荸有良好的降壓作用，高血壓患者可以多吃，有利于穩定血壓，緩解病情。
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