牙結石的去除藥方實用又有效
牙結石的去除藥方實用又有效
牙結石主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質。那么牙結石有什么去除藥方呢?接下來學習啦小編和你一起了解牙結石的相關去除藥方吧。
牙結石的去除藥方
1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。
2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
4、選用專用的去牙結石牙膏,至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。
5、先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘,每日早晚各1次,堅持一周可去除牙垢。
6、取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
7、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹慎的將混合液轉移到口中,漱口,讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞咽過氧化氫混合液,否則會導致嘔吐。漱口一分鐘后,昂頭漱一下喉嚨。溶液在應用過程中會形成泡沫,吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應會產生純氧氣泡;這些氣泡有助于松動粘附在牙齒表面的結石碎片。
8、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面,能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助于去除結石,還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸著刷牙,最后用冷水漂洗干凈即可。
牙結石的形成原因
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。
3、與飲食習慣有一定關系,如若常吃軟性精細的食品,牙石沉積較快,反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
4、攝入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,軟性牙垢沉積較多。
5、攝入含鈣、磷成分較多的食物,則牙結石形成較快。
日常保養牙齒的方法
1、合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
2、每半年進行一次口腔健康檢查,采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。
3、早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
4、多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。
5、如果喜歡吃甜食,一定要注意盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
6、盡量不要用牙簽,天天用你的牙縫會慢慢越來越大,等發現的時候就已經晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候也已經離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
7、碳酸飲料不要多喝,如果喜歡喝的話,一定要注意量,同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。
8、蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以,為了保護牙齒,多吃點蔬菜吧。
9、每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉動。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
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