生發的中醫偏方有哪些
生發的中醫偏方有哪些
工作壓力過大或者是飲食不合理等原因都可能會導致頭發掉落厲害，那么生發有什么中醫偏方呢?現在就由學習啦小編來跟你講一講生發的中醫藥方吧!
生發的中醫偏方
1.1、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發,治發落不生。
1.2、零陵香、蔓荊子、附子各7.5克,川芎、白芷、秦椒各15克。將藥細切,用綿裹,以生麻油250克,于瓷器內浸3周,涂發稀少處。
1.3、何首烏240克,菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克,補骨脂30克。本方為《七寶美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡鹽水或溫開水送下,忌食辛辣,適用于毛發禿落,反復發作,此起彼伏,且伴筋骨無力,舌淡脈細者。
1.4、細辛、防風(去蘆頭)、續斷、川芎、皂莢各30克,柏葉60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,澤蘭、零陵香各75克,蔓荊子20克,竹葉、松葉各25克,烏麻油2500毫升。將藥細切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸藥1宿,以綿裹入于油中,微火煎,三上三下,候白芷色黃,去渣,以瓷器盛之。用之涂摩頭發,日夜三兩度,可生發長發。
生發的食療方法
1、核桃芝麻花生豆粉
核桃,花生,黃豆,黑芝麻,取等份。將這四種材料分別炒香炒熟,然后研成粉末,攪勻,每次取一湯匙,用開水或者牛奶、豆漿沖服。
2、首烏肝片
何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、姜末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發干枯、早白、早脫均有效,每周宜服用2-3次。
3、黃芪參首烏燉豬腦
豬腦2副,何首烏30克,黨參15克,北黃芪15克,紅棗4枚,生姜2片,鹽適量。豬腦放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去紅筋,洗凈后放入沸水里汆燙下撈出備用;紅棗去核、生姜去皮,洗凈,何首烏、黨參、北黃芪洗凈備用;將所有材料倒入燉盅里,倒入適量的涼開水,蓋上蓋子隔火燉4小時,最后加鹽調味即可。
調理生發的方法
1、緩解精神壓力
脫發與精神壓力大、睡眠不充分有著密不可分的關系。所以我們要放松心態,提高睡眠質量,這樣才能有助于緩解脫發的狀況。
2、飲食要均衡
在飲食中,不要偏食,各種五谷雜糧都要攝入。飲食如果均衡了,自然頭發會張的很好。在此基礎上可以多吃一些黑芝麻、何首烏等,對發質很好。
3、養成良好的睡眠習慣
每天要保證7--8個小時的充足睡眠,這樣才能保證頭發得到充分休息,頭發的新陳代謝才能正常進行。尤其要避免熬夜,那樣對頭發很不好。
4、改變生活方式
想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發。
5、別亂減肥
頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質,其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成,而如果為減肥過度的節食,這些營養物質就會攝入不足,頭發也會出現營養不良而脫落。
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