調(diào)理身體的中藥方子

調(diào)理身體的中藥方子

　　調(diào)理身體的藥方都有哪些呢?以下五個(gè)藥方針對(duì)不同體質(zhì)不同的人，都可以起到良好的調(diào)理效果。

調(diào)理身體的中藥方子

　　月經(jīng)不調(diào)調(diào)理法

　　女性如果平常工作比較忙，壓力比較大，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，腰酸乏力，精神疲憊的話(huà)可以使用以下藥方來(lái)調(diào)理身體。可以到藥店買(mǎi)一些黨參、茯苓、白術(shù)、生地、白芍、當(dāng)歸和川芎，每種藥材都準(zhǔn)備10g，然后加入400g水煎服，建議可以連續(xù)服用1個(gè)月，效果更理想。

　　茯苓具有健脾，安神利尿的功效，有利于女性的身體更好的吸收其他的藥物與營(yíng)養(yǎng)。而當(dāng)歸則可以起到補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。川芎也可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的頭痛等現(xiàn)象。白術(shù)和生地則是一個(gè)潤(rùn)燥一個(gè)滋陰，結(jié)合起來(lái)剛好可以平衡女性的氣血津液。

　　脾胃調(diào)理法

　　如果大家想要調(diào)理脾胃的話(huà)，可以使用以下藥方。可以到藥店買(mǎi)30克的黃芪、黨參和云苓，15克的白術(shù)和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服，每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮(zhèn)靜的作用。

　　上火調(diào)理

　　如果想要調(diào)理因?yàn)楦侮幉蛔銓?dǎo)致的上火，心煩等現(xiàn)象的話(huà)，可以使用10克的決明子，15克的蓮子心以及20克的夏枯草，加入400毫升的水煎服。

　　陰虛體質(zhì)調(diào)理

　　陰虛體質(zhì)的人，可以使用15克的銀柴胡和20克得沙參進(jìn)行調(diào)理。要早上起床后，刷完牙可以先咀嚼10g沙參，剩下的就可以用來(lái)泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經(jīng)的作用。

　　寧心安神調(diào)理

　　想要調(diào)理寧心安神的話(huà)，可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗，直接用來(lái)泡水喝。柏子仁可以起到養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的作用。酸棗則可以補(bǔ)肝膽、寧心收汗。