江南咸鮮臘八粥的做法

江南咸鮮臘八粥的做法

　　臘八粥甜的有咸的，那是各地的風(fēng)俗習(xí)慣的不同，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下江南咸鮮臘八粥的做法，歡迎大家閱讀。

　　江南風(fēng)味--咸鮮臘八粥的做法

　　咸鮮味的臘八粥除了一般用大米、豆類(lèi)、果仁作原料，大都還添加蔬菜、瓜果、肉類(lèi)、海鮮等，相比甜味的臘八粥熱量更低，更受高血糖和減肥人士的青睞。

　　原料：大米、山藥、栗子、銀杏、香菇、胡蘿卜、青豆、開(kāi)洋、火腿、姜絲、料酒、鹽、胡椒粉。

　　做法：

　　1、大米淘洗干凈，開(kāi)洋用料酒泡發(fā)，火腿、香菇切丁，胡蘿卜、山藥去皮切丁。

　　2、鍋里放入大米、栗子、銀杏、開(kāi)洋、火腿丁、姜絲，加入足量清水。

　　3、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮30-40分鐘。

　　4、加入山藥、香菇、胡蘿卜丁繼續(xù)熬煮約20分鐘至粥粘稠。

　　5、加入炒熟的青豆，調(diào)入適量鹽和白胡椒粉即可。

　　臘八粥的相關(guān)介紹：

　　臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國(guó)喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開(kāi)始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。

　　在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。中國(guó)各地臘八粥的花樣，爭(zhēng)奇競(jìng)巧，品種繁多。其中以北平的最為講究，攙在白米中的物品較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計(jì)不下二十種。

　　人們?cè)谂D月初七的晚上，就開(kāi)始忙碌起來(lái)，洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開(kāi)始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬好了。