愛眼日的手抄報資料及圖片

愛眼日的手抄報資料及圖片

　　眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗。下面是學習啦小編帶給大家的關于全國愛眼日的手抄報資料以及圖片，希望對大家有幫助!

　　愛眼日的手抄報資料1：全國愛眼日的目的

　　設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動，每年的全國愛眼日都會確立一個相應的主題，2016年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。

　　全國愛眼日活動期間，全國各地將組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員大力開展義診、咨詢、專題講座等，為群眾提供眼保健服務;充分利用學校和家庭等場所，幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。

　　愛眼日的手抄報圖片欣賞(5張)

　　愛眼日的手抄報資料2：預防視力疲勞方法

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

　　2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀

　　3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。

　　4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

　　5、堅持做眼保健操，保證充足睡眠時間。

　　6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。

　　愛眼日的手抄報資料3：近視眼防治要點

　　引起學生近視眼的因素有很多,但主要因素是由于學生閱讀書寫時書眼距離太近、連續時間太長引起的。因而在防治學生近視眼方面，最為主要又為簡便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

　　五要：

　　讀書寫字姿勢要端正;眼與書薄要距離一市尺;連續看書寫字半小時后要休息片刻;做好課間十分鐘的戶外休息;每天要做好兩次眼保健操。

　　五不要：

　　不要躺著或彎身看書和做作業;不要在光線太暗或過強處看書;不要在走路或乘車時看書;不要寫或看過小的文字書刊;不要玩游戲機或多看電視。

　　總之，眼睛是心靈的窗戶，從小做起，從我做起，從現在做起，愛護你的眼睛最為重要。