大暑艾灸的好處有什么
大暑要防暑的同時，也需要注意，這段時間天氣濕熱，很容易導致身體受潮濕氣過重。養生既要懂得防暑降溫，一定要記得吃一些可以除去濕氣的食物。下面是小編為大家整理的大暑艾灸的好處有什么，希望對您有所幫助!
大暑艾灸的好處有什么
一、解暑，祛濕，祛寒，降火
因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。
在中醫里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。
二、元氣陽氣充足
夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。所以說，古大德醫家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三、祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機
寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。
大暑艾灸注意事項
1、艾灸時要避開涼風，大喜大悲大怒等情緒不穩定時也不適合艾灸;
2、艾灸的過程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲碰冷水;
3、艾灸先灸陽經，后灸陰經，先頭身，后四肢，先背部，后胸腹，如果亂灸，會出現面熱、咽干囗燥不舒服的感覺;
4、艾灸后2小時以后才能洗澡。如果出現水泡、瘡腫，就暫停艾灸，水泡可以用針刺破，注意針要消毒等創口愈合后繼續艾灸;
5、艾灸結束后，艾條還沒用完一定要及時熄滅，以免引起不必要的損失。用剪刀剪掉燃著的部分然后放入一個密閉的容器里，沒有氧氣自然就滅了，剩下的艾條下次還能接著用。
大暑的習俗有哪些
在我國的臺灣地區每當到了六月十五日是“半年節”，人們在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，象征意義團圓與甜蜜。山東南部地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”的習俗，經常食用羊湯能補益氣血，強健機體。送大暑船“是浙江沿海地區，特別是臺州灣好多漁村舊時都有的民間傳統習俗，其意義是把”五圣“送出海，送暑保平安民。福建莆田人在大暑節那天，有吃荔枝和羊肉的習俗。親朋好友之間也會經常送一些禮物來祝福彼此。
大暑的傳統美食
在我國不同的地區大暑的食物也不同都有吃荔枝、羊肉、米糟、仙草、涼拌菜、鳳梨等傳統食物。
在大暑期間，福建莆田人有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗。親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
在大暑當天，廣東地區有吃仙草的習俗。仙草是一種涼粉草的加工產品，具有極佳的消暑作用，是一道常見的消暑甜品，老少皆宜。
大暑的時候氣溫高，人的食欲不會太好，可以吃一些涼拌菜幫助改善食欲，比如：涼拌黃瓜、涼拌豆角、糖拌西紅柿等。
在南方，大暑當天有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為，這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和”旺來“相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、萬事順利的貢品。
大暑三候解釋
古人將大暑劃分為三候，分別是：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”總結出每一候當中相對應的物候現象，也就是大暑三候的“候應”，包括動物候應、植物候應和自然現象候應。
一候，腐草為螢。《格物論》說：“螢是從腐草和爛竹根而化生。”亦有之稱。在古代，科學并不發達，那些不能解釋的自然現象，人們只能以主觀意識來猜測和推斷。
其實，“腐草為螢”說的是營火蟲產卵的事。螢火蟲多在夏季水邊的草根上產卵，幼蟲入土化蛹，次年春天變成蟲。古人誤以為螢火蟲是由腐草本身變化而成，這只是眼中所見的一種假象。
在這個炎熱的時節，人都躲到陰涼處蔽日，而螢火蟲卻在此時孵化出殼，雖然它的生命只有短短的一個夏季，但它選擇在最熱的時節來到這個世界，那迎難而上的精神真是讓人欽佩。而晚上的熒光點點又在酷暑中給人帶去無限的浪漫和清涼。
二候，土潤溽暑。《禮記·月令》中言“土潤溽暑”，即土壤浸潤，空氣濕熱——降雨多，土壤、空氣濕度大，溫度高，是農作物瘋長的時刻。聞一多先生在《大暑》中寫道：“我們園里的絲瓜爬上了樹，幾多銀絲的小葫蘆，吊在藤須上巍巍顫，初結實的黃瓜兒小得象橄欖……”別具意趣。
溽暑，猶言暑濕之氣，指盛夏。又有《素問·六元正紀大論》：“四之氣，溽暑至，大雨時行，寒熱互至。”由此可見夏熱之毒。“桑拿天”里人們心生煩躁;“齷齪熱”則令人夏不坐木，這中間的一熱一濕，仿佛兩頭張牙舞爪的猛獸，無情地侵蝕著人的愉悅和健康。但可喜的是，莊稼的長勢讓人對生活充滿希望。
三候，大雨時行。《逸周書》曰：“土潤溽暑。又五日，大雨時行”，又曰：“大雨不時行，國無恩澤”。大暑是盆地一年中日照最多、氣溫最高的時期，是盆地西部雨水最豐沛、也是雷暴最常見、高溫日數最集中、最頻繁的時期。因此，大暑時節也是雷雨天氣橫行的季節。