大暑有哪些禁忌事項

大暑給人的感覺是悶熱，除此之外空氣濕熱，盛夏給人的感覺就是又悶又熱。由于強對流頻繁，冷暖空氣交匯，所以雷雨天氣橫行，大家出門要做好防雨準備。下面是小編為大家整理的大暑有哪些禁忌事項，希望對您有所幫助!

大暑有哪些禁忌事項

1.不要長時間在戶外暴曬，夏天的陽光紫外線十分強烈，最好帶上遮陽傘或帽子，做好防曬工作。

2.不能一直呆在風扇口或者空調口，避免患上空調病，著涼感冒，應經常開窗通風。

3.切忌過度食用冷飲，雖然冰鎮的飲料和雪糕是很受歡迎的，不過吃多了對腸胃不好。

4.避免缺水，應隨時攜帶水壺或者礦泉水，及時補充水分，防止中暑。

5.盡量不洗冷水澡，否則會影響汗液排泄，對皮膚的刺激也很大，建議夏天洗溫水澡。

6.忌諱吃過于油膩或辛辣的食物，大暑屬于肝火比較旺盛的時期，避免重油重鹽的飲食習慣，需多吃新鮮的蔬菜水果，保持健康的養生方式。

大暑的禁忌

在我國民間大暑節氣忌“快”運動、忌“急”冷水、忌“爆曬”、忌長時間吹空調等。由于大暑前后，溫度相對較高，加之南方的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱，反而更容易中暑。因此，大暑之時要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。在暑久天，天氣熱，很多人都希望自己在冷水里面泡著。或者一熱，就想喝冰水解解渴。其實這對腸胃非常的不好，會造成身體各種不適。大暑是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗，都被流傳到了現在。

大暑的天氣特點

現在有很多人都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。剛好與諺語：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。大暑節氣時，我國除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。著名的三大火爐：南京、武漢、重慶在大暑前后也是爐火最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節，滴雨似黃金。有“小暑雨如銀，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨豐，糧豐棉豐”，“伏不受旱，一畝增一擔”這樣子的民間諺語。

大暑是什么季節的節氣

它是屬于夏天的最后一個時令，排行第六，在二十四節氣中為第12位。大暑即是大熱的意思，意味著已經到了一年中最熱的季節，酷暑難耐，全國普遍籠罩在高溫之下，不過對于農作物卻是極好的生長機會，因為莊稼喜歡地表溫度高的環境，加上土壤濕潤，有利于茁壯成長，如果連日晴朗，那么對于收成是一個好消息，所謂“大暑不暑，五谷不鼓”。

大暑如何預防中暑

1.適當增減衣物，不要給小孩穿太厚的衣物，以輕薄為主。

2.材質方面的選擇，穿著透氣、散熱的棉、麻等面料都是不錯的。

3.做好防曬措施，避免在大中午時段外出，例如出門攜帶遮陽傘、防曬帽、墨鏡等等，也可以涂防曬霜。

4.不要長時間在空調房里，適當開窗通風，避免溫差過大，產生中暑癥狀。