立春時節的含義是什么
立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且還是一個重要的節日。而不知關于24節氣當中第一個節氣立春的知識你們了解多少呢?以下是小編為大家準備了2023年立春時節的含義，歡迎參閱。
立春時節的含義是什么
立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且還是一個重要的節日。自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風和日暖，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農家播種。故《立春》詩云：“東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。”(左河水)。在氣候學中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時段。
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。古代有這樣一個傳說：立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然后把羽毛、雞毛等輕物質放在坑里，等到了某個時辰，坑里的羽毛和雞毛會從坑里飄上來，這個時刻就是立春時辰，開始放鞭炮慶祝，預祝明年風調雨順、五谷豐登。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也。”立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏。
立春是一個時間點，也可以是一個時間段。中國古代將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”，說的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
二十四節氣養生(立春)
(一)、立春氣候特點、人體生理特點
立春，俗稱“打春”，時間在公歷2月3~5日之間。“立”為開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復蘇的春天的開始。農諺說得好：立春雨水到，早起晚睡覺，農事活動由此開始。
立春之后，氣候上還是屬于冬季，但天氣逐漸開始轉暖，垂柳包芽，小草等待破土而出，人們明顯地感覺到白天漸長，氣溫、日照、降水也趨于上升和增多。“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，形象地反映出立春時節的自然特色，這時人們外出踏青尋春，體會那細微的最神妙的春意。
立春之時，已進入“三陽開泰”時期，陽氣漸漸強盛，陰氣漸漸衰弱，陽氣正處于即將強于陰氣的過渡時期，天氣逐漸由寒轉暖，乍暖還寒，寒暖交替，忽冷忽熱，變化多端，氣候干燥，暖寒失常。而忽冷忽熱、寒暖失常正是急性呼吸道感染的主要誘因，極易導致流行性感冒、急性鼻炎、急性扁桃體炎、白喉、百日咳、哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結核等呼吸道疾病。忽冷忽熱變化多端的氣候，使人體血管不斷收縮擴張，對高血壓、心腦血管疾病患者危害極大。在這“百草回生，百病復發”的初春天氣里，也極易引起體弱多病者、老人和兒童的病情加重或舊病復發。立春之后，草木萌動，萬物生發，人體的新陳代謝也開始活躍起來，人體內以肝、膽經脈的經氣最為旺盛和活躍，因此，春天正是調養肝氣的大好時機。
(二)、立春時節的飲食養生
立春節，民間習慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅，稱為“咬春”。
應多食用一些能溫補陽氣的食物，以助人體的生發之氣。醫圣李時珍主張：“以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛辣之菜雜合而食。”宋代蘇頌也主張：“昔人正月節食五辛，以避癘氣，謂韭、蔥、薤、蒜、姜也。”這些辛溫之菜對多種致病菌有明顯的抑制和殺滅作用，對預防呼吸道和腸胃道傳染病有一定的效果。還要少食酸，以防肝氣過旺;多食甜味食品，以補脾胃之氣，因此，要多吃些大棗、甘蔗、山藥、粳米飯、鍋巴、牛肉等甘味食物，以健脾養胃。還要多吃些新鮮的時令蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、香椿頭、豌豆苗、莧菜、茭白、萵筍、薺菜、馬齒菜、蒲公英、車前草、榆錢、春筍、枸杞頭、馬蘭頭等，以補充體內所需的多種維生素和無機鹽。此外，立春后氣候仍然干燥，還要注意多補充水分。
(三)、綠秀養生建議：
調理方案：九陽能量套、強腎健體套、疏肝理氣套。
搓：理容露1號、4號。
貼：命門貼、神闕貼、扶陽補腎貼、扶陽溫元貼。
泡：通經活絡寶、溫腎補陽御足桶。
吃：九陽能量素、綠秀一號。
立春時節知識簡介
立春不僅是農歷二十四節氣中的第一個節氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風和日麗，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農家播種。故《立春》詩云：“東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。”(左河水)。在氣候學中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時段。
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。古代有這樣一個傳說：立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然后把羽毛、雞毛等輕物質放在坑里，等到了某個時辰，坑里的羽毛和雞毛會從坑里飄上來，這個時刻就是立春時辰，開始放鞭炮慶祝，預祝明年風調雨順、五谷豐登。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也。”立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏。
立春后氣溫回升，春耕大忙季節在全國大部分地區陸續開始。立春節氣，東亞南支西風急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結束。但北支西風急流強度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強大，大風降溫仍是盛行的主要天氣。但在強冷空氣影響的間隙期，偏南風頻數增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。
立春是一個時間點，也可以是一個時間段。中國傳統將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”，說的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。