小寒有什么民俗活動以及諺語
寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度，那么小寒期間會有什么民俗活動呢！為了方便大家，一起來看看吧!下面給大家分享關于小寒有什么民俗活動以及諺語大全，歡迎閱讀!
小寒有什么民俗活動
地域特色
諺語說“小寒大寒，冷成冰團”，在南京地區小寒節氣里有一套地域特色的體育鍛煉方式，例如說跳繩、踢毽子、滾鐵環、斗雞等等。而且如果小寒那天正好下雪了，小朋友們還會聚在一起打雪仗、堆雪人等等。
吃菜飯
在小寒節氣來臨的時候，老南京都有煮菜飯吃的習俗。因為菜飯是暖性食物，也算得上寒冬臘月最佳食品，如果配上熱騰騰的羊肉湯更能去濕氣、暖心胃、補充陽，稱得上‘一九補一冬’”。
喝臘八粥
小寒的日子正好和中國傳統的臘八節接近，所以在有些地方有小寒日喝臘八粥的習俗。據說臘八粥有調脾胃、補中益氣、補氣養血、驅寒強身、生津止渴的功效。
吃糯米飯
在廣東廣州地區，人們會在小寒這一天早上穿得的很多，而且也會吃一些暖胃的東西以御寒。而小寒大寒吃糯米飯是一個傳統習俗，民間傳統認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒。
準備年貨
小寒節氣是二十四節氣中的第23個節氣，所以小寒到了，也就意味著距離我們的春節不遠了。因此，小寒的時候很多地方年味漸濃，家家戶戶已經開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮等等，陸續為春節作準備。
小寒天氣諺語
1、小寒暖，立春雪。
2、臘月大雪半尺厚，麥子還嫌被不夠。
3、小寒無雨，小暑必旱。
4、小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂。
5、小寒天氣熱，大寒冷莫說。
6、小寒勝大寒，常見不稀罕。
7、小寒蒙蒙雨，雨水還凍秧。
8、小寒大寒，冷成冰團。
9、小寒大寒寒得透，來年春天天暖和。
10、小寒不寒，清明泥潭。
11、小寒節，十五天，七八天處三九天。
12、冷在三九，熱在中伏。
13、小寒寒，驚蟄暖。
14、臘七臘八，凍裂腳丫。
15、臘月三場白，來年收小麥。
16、天寒人不寒，改變冬閑舊習慣。
17、小寒勝大寒，常見不稀罕。
廣州小寒吃什么傳統食物
廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。
老南京小寒吃什么
小寒吃菜飯是老南京的習俗。南京人對小寒頗為重視，人們會用糯米加生姜、矮腳黃、咸肉片、香腸片或是板鴨丁一起煮成菜飯。中醫認為寒為陰邪，小寒是一年之中最冷的節氣，也是陰氣最盛的時期。
南京菜飯中糯米補中益氣，健脾暖胃，能增強機體抵御寒邪的能力;生姜味辛性溫，具有發汗解表，溫肺散寒之功效。再加上南京特產矮腳黃、香腸、板鴨，藥食雙補，美味可口，冬日里吃完后特別暖和，可與臘八粥相媲美。
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