12個方法快速提高記憶

　　考試來了怎么辦，那么多需要記的知識怎么辦下面小編為你支招了。

　　(1)使用記憶法。這是一種通過使用來增強記憶的方法。使用既是一種學習過程，又是一種重復過程。例如，記英語單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關鍵的是要使用，如果你能用它經常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。

　　(2)分類記憶法。 把記憶對象按照其性質、特征、內容聯系，歸并分類，使它們系統化、條理化，就便于記憶。比如，記憶外語單詞，把職業(教師、學生、工人、農民、科學家、藝術家)，學校(小學、中學、大學)，親屬(祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹)，方向(東西南北)，季節(春夏秋冬)等等分門別類，這樣就容易記住。學習功課時，在一個單元結束后，進行系統整理，使內容融會貫通，也可以提高記憶效果。

　　(3)列表記憶法。 列表便于把雜亂的記憶對象條理化，這樣提取時方便，尤其是對復雜的數字、詞語等。

　　(4)循環記憶法。把所要記憶的材料分成若干小組，依次排列，每次一組，不斷返回去復習和鞏固前面的材料。這樣周而復始地記憶，使記憶信號反復再現，能使人的記憶持久。

　　(5)閱讀記憶法。精讀和泛讀一些與自己關心的事物有關的文章或報刊以加強記憶。

　　(6)合成記憶法。 把顯得零散的材料組合起來記憶。例如，單獨理解記憶“弼”這個字，就不如與孫悟空被封為“弼馬溫”聯合起來理解記憶更便捷。

　　(7))歌訣記憶法。 把記憶的對象，編成歌訣，讀起來抑揚頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

　　(8)重點記憶法。 對有些內容，不用全部記住，只要抓住重點和實質，集中精力把要點記住就可以。例如聽某些報告，可以根據問題的性質和學習者的需要抓住重點進行記憶就可以了。

　　(9)過度學習法。在某種學習內容達到剛剛和勉強能夠背誦時，趁熱打鐵再繼續學幾遍，稱之為過度學習法。

　　(10)誦讀法和背誦法。對記憶的材料，一遍一遍地念，直到熟讀，這種方法叫誦讀法。這種方法適用于詩歌、公式、定理等知識的記憶。在念的過程中，試圖背誦，遇到不能記住的內容重新閱讀，直到念熟，這叫做背誦法。背誦法的記憶效果較好，而且用于試圖背誦的時間越多，記憶就越好。

　　(11)全體學習法、分段學習法和聯合學習法。 學習一個材料，從頭至尾反復閱讀，直到熟練為止，稱為全體學習法;把材料分成幾個部分，記熟一部分，再去記另一部分，稱為分段學習法;把材料通讀一至數遍，再分段去熟記，最后再聯合起來，稱為聯合學習法。 學習初期，學習內容的意義是連貫的，宜用全體學習法。學習后期或者材料較長，適宜用分段學習法。在學習材料的長度、難度比較適中的情況下聯合學習法更為有效。 采用哪種方法，要具體分析。

　　(12)集中學習方法和分散學習方法。 集中一段時間把學習材料記熟，不休息地反復練習，這是集中學習法。分散學習法指的是，在練習期間插進休息，分散成若干次記熟材料。一般來說，對解決問題的學習，對詩歌、散文等有意義的材料的學習，對難度小，分量少的知識內容的學習，適合用集中學習法。反之，對無意義材料、難度大、分量多的材料的學習，適用分散學習法。