怎樣抄寫才能提高記憶力

　　學習離不開記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識，有英語單詞，有數學公式，有古典詩詞 ，如果沒有有效的記憶，那些知識便不曾真正屬于自己。抄寫有助于記憶。 手抄一遍，勝讀十遍 ，是我國古代學者總結出來的實踐經驗。雖然抄寫要比閱讀多耗不少時間，但從記憶效果來看，抄寫是最佳方法之一。怎樣抄寫才能奏效呢?一般講有以下三種方法：

　　1. 全抄

　　即把識記材料一字不漏地記錄下來。全抄耗時費力，所以其對象應該是有保存價值的書籍或材料，這是毫無意義的、不明智地作法。

　　2. 摘抄

　　即將識記材料中的重要段落、關鍵語句等摘抄下來，諸如名言警句、概念定律、重要觀點、準確數據等徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法。摘抄時首先要選定有價值的內容，其次是工整無誤地抄寫，最后還要核對一下，最好是標明出處，以免后來用到時出現疏漏。

　　3. 反復抄

　　就是把必須記住的內容反復抄寫幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘幾個字，達到記住這幾個字就能回憶起全句的程度。第三遍只抄句首兩個字，最后做到記住一字便憶起全句。這樣反復抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時地掌握記憶的速度。在緊張的考試復習階段，運用此法尤為有效。

　　運用抄寫記憶法的一個關鍵問題就是必須動腦思考，一邊抄寫一邊玩味，一邊抄寫一邊理解。抄完一段，回顧一下，既檢查了有無漏誤，又加深了一遍記憶。另外，對于抄寫過的材料應該不時翻閱幾次，才能收到抄寫的最佳效果。