右腦圖像記憶思維怎么訓練

　　學習和記憶是互為因果，相輔相成的。學習只有記憶下才有意義。在記憶和理解下，才有學然后知不足之感。記憶是學習的一環，記憶也是學識進步的基石。為了提高記憶的效率，學識的深化，孔子曾經說過“學而時習之”，“溫故而知新”;為了增強理解，教導我們學習和思考并進，也曾有“學而不思則罔，思而不學則殆”的名言。下面小編為你整理右腦圖像記憶思維訓練，希望能幫到你。

　　右腦圖像記憶思維訓練

　　一、想像訓練

　　1.最有效的想象訓練實在效果音或音樂的伴奏下施加暗示。聽著適當的音樂來想象，例如想象自己站在溫暖的春天的原野里。在腦子里描 繪花開蝶舞的風景，并想象自己身處風景中感到無限欣慰。想象自己沒有憤怒，沒有不安，沒有不滿，心和風景融為一體，悠閑輕松。這個時候， 不只能看到一望無際的廣闊綠野，還能夠聽到遠處傳來的牛叫，聞到涼爽的風兒吹來的草的氣息，感到蝴蝶飛到鼻子上，癢癢的。等等。

　　2.小人想象：冥想，呼吸，使身體放松。暗示自己的身體逐漸變小 ，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見的電子一般大小的小人，能進入 任何地方。想象自己走進合著的書里面，看看書里面寫的什么故事，畫的什么樣的畫。還可想象走進杯子里面，在水里游泳，透過杯子看到外邊的 人和景色，等等

　　3.木棒想象：首先讓身體處于一種緊張的狀態，想象自己僵硬的如同木棒一般，然后在逐漸松弛下來，放松身體。反復重復上述的訓練可以 起到深化你的冥想能力的作用。

　　4. 夕陽想象 ：可以說每個人都有過對于夕陽場景的體驗。在回想這種場景的時候，你的身體，心靈都會得到一種放松，進入一種比較舒暢 的狀態。通過這種方式，我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來，剩下的就是讓右腦開始工作了。

　　二、圖形聯系想象

　　搜集一些毫無聯系的圖片，通過想象把它們聯系起來，編成一個完整的故事。情節越荒謬越好。

　　三、圖形空間想象

　　1.立體展開圖，也就是看到一個立方形或者長方形的東西，想想把它展開以后會是什么樣子。

　　2.倒轉訓練 ：就是看到一個圖片，想像把它顛倒180度或者90度以后會是什么樣子。

　　3.圖形重疊：開始的時候用兩幅圖，想想把他們重疊以后會是什么 樣子，熟練以后，想像三幅圖重疊以后會是什么樣子。

　　以上是圖像思維的常用訓練方法，你還可以發明一些自己喜歡的東西練習。

　　什么是圖像聯想記憶

　　就是在閱讀某段抽象文字的時候，能夠同時在大腦中想像出比較貼合文字意思的生動畫面，這樣的畫面不受外界干擾，可能天馬行空的想像，把枯燥無味的死記硬背化解為趣味性很強的記憶游戲，可見，圖像聯想記憶是一種非常有趣的而又重要的學習方式。很多人覺得學習很累，學過的知識容易忘，主要原因不是記憶力不好，而是不會運用圖像聯想記憶這種學習方式。

　　圖像聯想記憶與傳統的讀出的或聽到的聲音刺激記憶相比效率要高3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法圖像聯想記憶是可以輕松做到高效記憶學習內容的效果。所以圖像聯想記憶的核心原理，就是把原本抽象的記憶資料，轉化為生動的多個圖像，然后利用大腦聯想把圖像故事化來進行記憶，因此能達到很好的記憶效果。這里最關鍵的是運用想像力，通過運用靈活生動的想像，把原本口讀、耳聽或目視的記憶材料轉化圖像情景模式，使得記憶內容生動有趣、實現長期記憶的效果。