助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲
助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲
很多的父母對(duì)孩子的記憶力也是很關(guān)注的，要知道孩子的記憶力好對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也是都很大的幫助的，你知道有什么方法可以鍛煉記憶力嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于助于鍛煉幼兒記憶力的方法及游戲，希望對(duì)大家有幫助!
助于鍛煉幼兒記憶力的方法
1、過(guò)電影法：每天晚上睡覺(jué)之前，有意識(shí)地在大腦中回憶從早到晚所干的每一件事情，回憶得越清晰越好。
2、死記硬背法：對(duì)無(wú)關(guān)緊要的事情主動(dòng)啟動(dòng)大腦去記憶，如記數(shù)學(xué)定義等。運(yùn)用此法進(jìn)行最好。
3、與熟悉事物連接記憶法：對(duì)不熟悉的又要記住的東西，有意識(shí)地尋找與最熟悉事物之間的相似點(diǎn)來(lái)進(jìn)行記憶。運(yùn)用這種方法，自我訓(xùn)練的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。
4、分類(lèi)記憶法：將需要背的一些東西，分成幾大類(lèi)，每大類(lèi)里面又分幾小類(lèi)，這樣學(xué)生就容易記憶了。
5、筆錄記憶法：將自己認(rèn)為重要或突然想到的東西，用一小本記錄下來(lái)。所要記的內(nèi)容寫(xiě)一遍比背五遍效果要好。
助于鍛煉幼兒記憶力的游戲
1.依次說(shuō)出名稱(chēng)：把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說(shuō)出這6樣?xùn)|西的名稱(chēng)。
2.辨顏色：讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說(shuō)出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色將會(huì)引起孩子對(duì)這種游戲的更大興趣。
3.找物品：當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來(lái)。
4.看圖說(shuō)話(huà)：把15張不同內(nèi)容的圖片放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>
5.“飛機(jī)降落”：將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫(huà)出一大塊地方作為“飛機(jī)場(chǎng)”。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫(xiě)上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場(chǎng)”上。
6.看櫥窗：這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過(guò)商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開(kāi)以后，要求孩子說(shuō)出剛才所看到的東西。
助于鍛煉幼兒記憶力的食物
玉米
玉米相信大家在生活當(dāng)中很常見(jiàn)，玉米不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)心腦血管病人來(lái)說(shuō)更加的好，而且經(jīng)常吃玉米還可以健腦哦，對(duì)記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。
菠蘿
菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道，很多的演員背臺(tái)詞都是靠喝菠蘿汁來(lái)記的，這是因?yàn)椴ぬ}汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。
辣椒
辣椒是蔬菜當(dāng)中維生素C含量最高的一個(gè)，辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進(jìn)人的食欲，如果你不怕辣的話(huà)，生吃會(huì)比煮熟效果更加的好哦。
花生
花生有著很豐富的卵磷脂，它可以延緩大腦的衰老哦，防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生，所以很多人叫它長(zhǎng)生果也是有一定的道理的。
牛奶
牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還有豐富的維生素，大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來(lái)補(bǔ)充，如果你感覺(jué)腦子漲漲的時(shí)候，不妨來(lái)一杯熱牛奶哦。
雞蛋
雞蛋可以增強(qiáng)記憶力，特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候，吃雞蛋的效果尤為明顯，雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營(yíng)養(yǎng)，蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素，所以多吃點(diǎn)雞蛋吧，記得每天吃1個(gè)哦~
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