怎樣有效鍛煉兒童的記憶力
怎樣有效鍛煉兒童的記憶力
兒童的超強(qiáng)的記憶也是可以在以后鍛煉出來(lái)的，毛有什么好的方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的怎樣有效鍛煉兒童的記憶力，歡迎參閱!
鍛煉兒童的記憶力方法
(1)帶幼兒去購(gòu)物時(shí)，讓孩子數(shù)商店櫥窗中商品的個(gè)數(shù)。家長(zhǎng)和幼兒對(duì)比一下，看誰(shuí)數(shù)得對(duì)，數(shù)得快。也可以增加一點(diǎn)難度，幼兒記住櫥窗里商品后走開，過(guò)一會(huì)再回憶，看一看記住了多少。
(2)讓幼兒在路邊用3~4分鐘數(shù)經(jīng)過(guò)的自行車的數(shù)量，最好在交通高峰期。
(3)讓幼兒看家長(zhǎng)做某種家務(wù)的全過(guò)程，如殺魚、做菜，或者擦車等。做完之后讓幼兒復(fù)述做事的步驟或程序。
(4)讓幼兒數(shù)天上的星星，至少數(shù)30個(gè)。數(shù)星星是件很難的事情，要求孩子的注意力高度集中，才不會(huì)受其他星星的干擾。在數(shù)的過(guò)程中容易發(fā)生的事是忘了剛才數(shù)過(guò)的星星，結(jié)果數(shù)重了。此時(shí)家長(zhǎng)要告訴孩子，數(shù)重了要重新數(shù)。
(5)讓幼兒說(shuō)出以前見(jiàn)過(guò)的某兩種或兩種以上顏色的東西。以紅色和黃色為例，家長(zhǎng)可讓孩子分類回憶，如，說(shuō)出紅色或黃色的花，說(shuō)出黃色或紅色的衣服等。
(6)制定計(jì)劃。家長(zhǎng)和幼兒商量明天要做的事情，例如，早晨什么，中午干什么，晚上干什么。第二天，家長(zhǎng)不要提醒幼兒，到睡覺(jué)前看孩子計(jì)劃執(zhí)行得怎么樣。
(7)帶幼兒去做一次郊游，或到一個(gè)他從未去過(guò)的地方，給他講一些新奇的東西。回家后讓孩子轉(zhuǎn)述給其他人。
(8)在圍棋盤或象棋盤上擺上7、8個(gè)棋子，讓幼兒看1分鐘左右，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。
提高兒童記憶力的食物
1、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對(duì)加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
2、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。
3、牛奶和酸奶
乳制品富含蛋白質(zhì)和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碳水化合物。近期研究表明，兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細(xì)胞的整個(gè)生命周期的維生素。
4、蔥蒜
蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B，還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育更加活躍。
5、貝類
貝類幾乎不含碳水化合物及脂肪含量，幾乎是純蛋白質(zhì)的物質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能二以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力，但需要注意的是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。
鍛煉孩子記憶力的方法
1. 討論細(xì)節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長(zhǎng)時(shí)間的努力，這個(gè)過(guò)程中需要你不斷向孩子提出問(wèn)題，或者討論過(guò)去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來(lái)自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說(shuō)。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問(wèn)孩子：“你最喜歡哪個(gè)節(jié)目?”或者問(wèn)“你覺(jué)得那個(gè)小丑第二次出來(lái)時(shí)，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問(wèn)題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會(huì)學(xué)會(huì)記住一些細(xì)節(jié)。
2. 玩記憶游戲
可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問(wèn)“如果我們?nèi)ヒ安停@些東西中哪些要帶走?”你和孩子你說(shuō)出一種、我說(shuō)出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說(shuō)出來(lái)了。
3. 設(shè)計(jì)提示語(yǔ)言
找到記憶的小竅門對(duì)孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認(rèn)識(shí)“左”和“右”時(shí)，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個(gè)“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對(duì)應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個(gè)豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語(yǔ)言或者舞蹈表達(dá)意思。這樣，每當(dāng)你做一個(gè)動(dòng)作，孩子就會(huì)馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來(lái)了。
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