超右腦記憶方法訓練一：一對一的簡單詞語訓練

超右腦記憶方法訓練一：一對一的簡單詞語訓練

　　談到超右腦快速記憶法就不能不談談“聯想”。聯想一詞進入記憶領域是17 世紀中葉，由英國人霍布斯·洛克為代表的“聯想主義”心里學派引入的。聯想與超級記憶之間有著非常密切的聯系，綜觀談到快速記憶方法的沒有不用“聯想”這一法寶的。記憶必須以聯想為基礎，而聯想則是迅速提取已存信息的快捷鍵。

　　基礎性訓練分三步：

　　第一步：先進行一對一的簡單詞語的訓練。

　　第二步：進行一對一的抽象詞語的訓練。

　　第三步：進行多項的、具體詞語、抽象詞語的混合訓練

　　基礎性訓練第一步：一對一的簡單詞語訓練

　　記憶下列詞組

　　森林—電話足球—樓房水杯—錢包牙刷—菜刀電腦—拐杖碗—電視

　　雜志—冰箱床—熱水器貓—計算器饅頭—自行車

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　　這種一對一的記憶可用如下的聯想方法宛成：

　　森林與電話之間進行聯想： 森林里有信號芒區，所以無法打電話。或者想我有一次差點迷失在森林里，多虧帶了電話，打了求救電話才走出來。這樣一想到森林就會想到電話。

　　水杯與錢包之間進行聯想： 野外作業時，管好水杯有時比管好錢包更有用，即有時水比錢更重要。所以我外出時，從不忘兩件東西：水杯和錢包。

　　電腦和拐杖之間進行聯想： 隨著電腦的普及，許多老年人也開始學電腦了，于是經常可看到許多老年人拄著拐杖進學堂學電腦。這樣想到電腦就會想到拐杖。

　　雜志和冰箱之間進行聯想： 現在科技真是發達了，雜志大小的冰箱也問世了，于是出門旅行的人都帶著雜大小的冰箱滿街跑。

　　下面，請你將上面詞組的右邊一欄用手遮住，然后回想一下，看能不能記住右邊的詞組。記住了，是嗎?用聯想的方法能解決好多問題，這也是最基本的訓練，大家要引起重視。

　　聯想時要注意那些問題呢?

　　我們在聯想時要注意下列原則： 浮現物象、生動、關已、荒誕夸張浮現物象聯想時要盡量使聯想內容形象化、具體化。說十遍不如看一遍，實踐證明了，實物教學遠比單純的講解更易讓人理解，并能有助于回憶。同時物象記憶也符合我們的記憶習慣，比如當我說“太陽”這個詞時，人們腦海里浮現的很可能不是這兩個字，而是明晃晃的或紅彤彤的太陽的形象。哲學、政治經濟學等學科學起來之所以費勁，很大原因是因為里面有很多抽象的、難以轉化為具體形象的詞語，所以記起來很費勁。動在浮動物象的同時，要盡可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。如

　　“足球”浮現物象時可想成紅色的或五顏六色的足球，并且是跳躍的、滾動的足球而不是籃球、排球或其它的球，這樣足球的印象遠比靜止的足球形象要深刻得多。

　　關己要把記憶內容同自己聯系起來，要同自己掛鉤，往自己身上聯想，把自己置身其中，而不是局外人、旁觀者。如前面的森林與電話聯想時就可想成你自己迷的在大森林里，四周寂靜無聲，沒有出路，時刻擔心竄出什么野獸來，那種恐慌感、緊張感，那種想打求助電話的急切心情，這樣提起森林你就會很容易想到電話了。

　　荒誕夸張人們對于平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕夸張、不合常理的事卻經久、甚至終身不忘。