圖像記憶忘得慢

　　圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。下面是學習啦小編為大家介紹忘得慢的記憶法--圖像記憶法，供大家參考和學習。

　　死記硬背的最大缺點：忘得快!

　　大部分人生下來就能很熟練地運用死記硬背的方法，這種方法確實簡單直接，拿著什么資料直接讀就可以了，不需要任何的技巧和想像。

　　然而它的最大缺點卻是：忘得快!

　　為什么人們總感覺自己的記憶力不好?為什么感覺許多知識總是無法記住?就是因為死記硬背所記的東西，總是很快就忘記了。

　　例如下面這些資料，請你用死記硬背的方法試著記一下：

　　太陽、石榴、長江、寶劍、手機、花生、手表、電池、蘋果、北京。

　　memory

　　記憶

　　82880550，82791679

　　感覺怎樣?你是怎樣來記這些資料的呢?是不是需要反復地讀很多遍呢?

　　那么，為什么需要反復地讀很多遍才能記住呢?

　　這就是因為，死記硬背實在是忘得太快了，讀完一遍，馬上就開始忘記，沒有辦法，只好多讀幾遍，只好這樣一遍一遍地反復讀。

　　假如你讀了很多遍，感覺自己已經全部牢牢記住了，但事實上你已經又開始忘記了。等你過半小時之后來回憶一下、過4小時再回憶一下、然后第二天早上再回憶一下，看看你還能記住多少?

　　到了第二天，估計一大半都已經忘記了!這就是因為死記硬背忘得非常快!

　　所以我們說：

　　記憶力不好只有一個原因，就是忘得太快!

　　我們如果想要改善記憶力，只需要做一個事情，就是要想辦法忘得慢些再慢些!

　　換句話說，忘得越慢，記憶力就會越好!

　　好的記憶方法，應該能讓我們忘得很慢!(為了能夠忘得慢些，我們甚至還有必要把記憶的過程也放慢。)

　　例如上面的那些記憶資料，如果我們的方法能忘得很慢的話，會出現什么情況呢?

　　例如那組數字：82780550，82791679。

　　如果我們讀一遍，記住之后就不容易忘記：過半小時我們回憶一下，發現這組數字還在記憶中;過4小時我們回憶一下，發現這組數字還留在記憶里;過一天兩天甚至一個星期我們再來回憶，發現它竟然還在!

　　大家想想看，這樣看一遍就不會忘記，原因是什么呢?只能是它的忘記速度非常的慢!簡直可以說是過目不忘了。

　　圖像記憶的最大優點：忘得慢!

　　那么，怎樣才能夠忘得很慢呢?

　　我們可以從自己日常的切身體會中來反思一下，在日常的生活中，我們是否曾經有過“過目不忘”的記憶力呢?在什么時候我們擁有這樣的記憶力呢?

　　如果認真想的話，我們會發現：在下面這些情況中，我們每一個普通人都確實擁有過目不忘的記憶力!

　　看小說、電視、電影等;

　　別人曾經對你說過的事情;

　　日常的生活經歷。

　　為什么在這些情況中我們的記憶力會這么好呢?這是因為，人的大腦對活動的圖像非常敏感，只要是生動活潑的圖像，我們都能夠很輕松地記住，而且不容易忘記，每個人天生都擁有這種過目不忘的神奇記憶力!

　　這就是圖像記憶的威力!

　　圖像記憶的原理，就是把需要記憶的資料(文字、數字、英文等)轉化為活動的圖像，像看電影那樣來進行記憶，把圖像記憶過目不忘的本領充分發揮出來!

　　例如，剛才的那組詞語：

　　太陽、石榴、長江、寶劍、手機、花生、手表、電池、蘋果、北京。

　　我們可以這樣想像：

　　從太陽上掉下了很多石榴，掉到長江里，濺起的水花變成了寶劍，寶劍刺中了一個手機，手機里面掉出了很多花生，花生鑲在手表上，手表里面的電池是一個蘋果，邊吃蘋果邊走到了北京。

　　運用這樣的想像，把枯燥的詞語轉化成了生動的故事，讓我們能夠“看”到這個故事，就像看電影一樣，這樣，我們所記住的詞語就不容易忘記了。

　　可能有些人會說，這樣要加入很多想像，顯得比較麻煩。但如果你發現，這一點小小的麻煩，換來的是一天、兩天、三天之后都仍然不會忘記的強大效果，你就會愛上這種圖像記憶方法的!

　　記得快，或者忘得慢，你想要哪個?

　　看電影的圖像記憶是記得快忘得慢，聲音記憶是記得快忘得快，要運用圖像記憶方法，就變成記得慢也忘得慢!

　　因為看電影的時候，不需要運用想象力去想，直接就能記住圖像。而聽聲音的時候，也不需要其它的步驟，直接就能記住。然而在運用圖像記憶方法的時候，對于文字等記憶資料，需要運用想象力把它們變成圖像，這就多了一個步驟，因此顯得相對慢了一些，但卻能換來記得牢的效果。要想發揮過目不忘的圖像記憶，記得慢的痛苦是必不可少的。

　　記憶效率的比較：直接看電影大于圖像記憶方法，而圖像記憶方法大于聲音記憶。