全腦速讀記憶訓(xùn)練方法

　　充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學(xué)習(xí)。我們?cè)撊绾稳ビ?xùn)練我們的速讀記憶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于全腦速讀記憶訓(xùn)練方法，希望對(duì)你有幫助!

　　訓(xùn)練方法一、眼腦直映

　　全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識(shí)別記憶，焦點(diǎn)移動(dòng)范圍以“面”為中心，真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。

　　訓(xùn)練方法二、視幅擴(kuò)寬

　　視幅廣度是一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍，但是這個(gè)視點(diǎn)范圍不是集中的一個(gè)點(diǎn)，一條線，而是一整個(gè)面。而研究表明，視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時(shí)所獲得的信息量有關(guān)。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于，每一次眼球固定時(shí)間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心，適應(yīng)用余光獲取文字，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用。

　　訓(xùn)練方法三、集中注意力

　　隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求，但是，在家里只要拿起書，就想著看一會(huì)電視，玩會(huì)游戲，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差。

　　我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識(shí)別，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時(shí)間高度集中，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免我們?cè)诠ぷ饕约皩W(xué)習(xí)時(shí)溜號(hào)，這種信息處理方式使得我們對(duì)于圖形的識(shí)別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識(shí)別度高出千萬倍。

　　訓(xùn)練方法四、減少回跳

　　眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因?yàn)橐曈X器官的重復(fù)運(yùn)動(dòng)造成了音化、合成式感知，那么，我們的閱讀速度就會(huì)降低，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂，閱讀效果變差，理解力、記憶力降低。

　　全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時(shí)也提高了焦點(diǎn)速度，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳，閱讀速度自然加快，對(duì)于文章的理解力和記憶效果都會(huì)有幫助。

　　訓(xùn)練方法五、增強(qiáng)自信

　　科學(xué)測(cè)驗(yàn)表明：“每0.1秒內(nèi)，一個(gè)成年人一般可以感知6～8個(gè)黑圓點(diǎn)或4～6個(gè)無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算，就是可以感知4,200個(gè)點(diǎn)。如果我們把把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力

　　傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會(huì)受到影響，想更多時(shí)間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會(huì)形成泡影。但是，全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時(shí)看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的，那么我們的自信心增強(qiáng)!