關于右腦訓練的一些方法

　　大量科學研究和實驗表明：右腦與左腦不同，右腦的記憶速度是左腦的100倍，信息存儲量是左腦的100萬倍，反應速度比左腦快千分之四秒。因此，提高我們右腦記憶力，能讓我們學到更多的東西。以下是小編給大家整理的關于右腦訓練的一些方法，希望能幫到大家。

　　右腦訓練的13個法寶

　　1、利用形象開發右腦

　　右腦是形象的腦，將文字形象化來開發右腦;腦圖像法也是培養我們右腦的形象思維，當我們在背數字、文字或字母的時候，把要記的東西的搜索形象"刻"在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢。

　　2、利用音樂開發右腦

　　在工作或學習場所播放一些優美、舒緩的輕音樂，這種"背景音樂"能有效地提高工作或學習效率，在學習時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為"音樂腦"，負責完成音樂、情感等工作。

　　3、右腦體操--左側運動

　　經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發，如：

　　A：用左手寫字、畫畫、剪紙等。

　　B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西

　　C：左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。

　　訓練右腦的方法還有許多，可以通過潛意識、學習記憶術等來訓練。

　　4、刺激指尖法

　　開發右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發展表現在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”----神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

　　5、借助外語開發右腦

　　美國神經外科近年發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。

　　6、體育活動法

　　如每天跳上半小時的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維，靈感經常會脫穎而出。

　　7、借助音樂的力量

　　心理學家發現：音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。還可以在孩子從事其他活動時，創造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

　　8、觀察云朵

　　在晴朗的天氣里，可帶著孩子來到曠野上仰頭觀察天上的云朵。在強調云朵都是立體而非平面的同時，還應啟發孩子將不同形狀的云朵看成動物、仙女、天使等。日本人普遍認為，這可是最簡便地利用大自然鍛煉右腦的絕好辦法。

　　9、仰望星空

　　日本人喜歡晚上帶著孩子仰望星空，并向他們講述本國或異國的神話傳說，有時還要求孩子們張開想像的翅膀，編織一個有關月亮或星星的故事。專家們認為，發揮想像本身就是一種“右腦體操”，有助于發達右腦。

　　10、以小猜大

　　將一組孩子熟悉的動植物的照片或圖片用手掌遮掩大部，而僅留出該動植物的一小部分，然后要求孩子猜測這是什么動植物。要是孩子推斷錯了，大人再可作一下啟發、誘導，直至完全猜對。為提高孩子主動推斷的積極性，大人還可鼓勵孩子之間互出“謎題”。

　　11、多用左側

　　由于身體左側部位的活動主要是由右腦指揮的，多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。由此不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉，這樣便可多多訓練“左視野”(即用左眼觀察)。同時還可要求孩子有意多用左手來做一些簡單的活，如擦桌子、開門、開燈等。

　　12、綜合刺激視覺、聽覺和語言的“綜合刺激”有助于開發孩子的右腦功能。

　　盡量讓孩子不要老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個伙伴玩。為孩子選擇的書本不妨種類多些，同時也應努力創造條件讓孩子能有機會結交各種性格和愛好的朋友。這是因為新鮮的經歷對激活右腦功能好處多多。

　　13、重視才藝

　　培養孩子在棋類、樂器、繪畫、折紙等方面的才藝本身就是一種積極地開發右腦的活動，故應大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平，那也不要求全責怪，因為至少其右腦已得到了一定的鍛煉。

　　開發右腦潛能可以提升的七大能力

　　(1)右腦記憶能力——用照相記憶吸收知識

　　人的認知基礎依賴于大量的信息的儲存，而儲存大量的信息必須依靠驚人的記憶力。在人的大腦里有一個海馬照相記憶的功能，位于右腦舊皮質層與顳葉的中端，善于記字符串。

　　海馬記憶功能是將所有信息像照相機拍照一樣，“喀嚓”一下攝入大腦成為一張圖象永久保留在腦海里，隨用隨取，并能根據需要重新整合形成其他記憶，可以讓記憶事物變得輕松簡單。

　　(2)右腦專注能力——孩子專注學習的秘密

　　在人的大腦里，專注力的領導者是右腦邊緣處的前庭器官，信息必須經過外耳到內耳到前庭，然后順利地在大腦皮質層內作出良好回應才能集中注意力。專注力強的孩子記憶力才更加出色。

　　(3)右腦觀察能力——懂得觀察

　　觀察力受制于空間感知的影響，開發右腦，激活眼內的錐狀細胞，瞬間在大腦中形成思維影像，如同我們攝像機的放大推進功能，拍攝一片葉子，從遠及近，從模糊到清晰，從宏觀到細微，這片葉子上的經脈紋路都清晰鮮明。兒童就具備了良好的觀察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本質。只要加以引導教育，就能讓孩子在生活中保持這種狀態。

　　(4)右腦思維能力：善于發現問題最聰明

　　與思維能力密切相關的是人腦中的額葉部分，擁有發達額葉的人，思維活躍，看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。善于思考的人，常常在睡夢里有出乎意料地驚人發現，其實是勤于思考念念不忘，無意間打通記憶回路的緣故。孩子如果善于思考，那么做事情就有條理、分輕重緩急，懂得把握時機從關鍵處著手，不走太多彎路，孩子在成長中能不斷發現問題的糾結所在，能自主自立，家長也放心。

　　(5)右腦想象力：天才具備優秀的想象力

　　天才的想象力通常都很驚人，他們出色的發明和優秀的創造無不是依靠形象思維完成的。愛因斯坦提出宇宙相對論、牛頓從一個蘋果發現了萬有引力定律，都是想象力引導的產物。但凡天才都是從小開始培養想象力。

　　(6)右腦創新能力：創造屬于個性學習方法

　　右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能，常常能出人意料地作出“創舉”，創新能力深藏其中。0—12歲的孩子是創造力最旺盛的時期，右腦教育能夠從分挖掘孩子的創新能力，從游戲中充分發揮自己的想象力，讓孩子能夠從小就有自己的想法，鼓勵并充分讓孩子的創新思維發揮出來。創新能力出眾，隨之而來的就是競爭力的出色，面對眾多的競爭者，便能從容應對，技壓群雄!

　　(7)右腦行為控制能力：情商高受歡迎

　　右腦主司情感，決定孩子的行為習慣。良好的行為習慣以及獨立的性格能讓家長省心省事。孩子能動性提高，生活能自理，自己穿衣吃飯讀書寫字收拾課業，不用家長耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥當當。家長一直嘮叨，孩子容易產生厭煩、逆反的心理，拒絕與父母溝通，甚至產生自閉傾向、與周圍的人格格不入。