最快速開發右腦的方法是什么

最快速開發右腦的方法是什么

　　科學家們早己發現，人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維;右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞，中 95% 的人，僅僅只使用了自己的左腦。科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的 3%~4% ，這是一個多么令人吃驚和遺憾的事實!下面小編為你整理最快速開發右腦方法，希望能幫到你。

　　自古以來就有一種使人容易控制自己的意識的秘決, 是以前釋迦在修行時發明的，釋迦就是通過冥想和丹田呼吸得到了大徹大悟的境界。用丹田呼吸法能夠調和身心，使自己的身心與天地根源這氣保持一體化這樣可以使我們得到和宇宙的一體感，發揮出通常發揮不了的超常能力可以說掌握丹田呼吸法，就可以控制的肉體和生命。古時候，圣者、仙人、道士們所追求的就是和宇宙的一體感。獲得了和宇宙的一體感，就能保持身心的調和，這被稱為天人合一的境界。每個人身心的深處其實都具備仙人般的卓越能力，通過丹田呼吸法可以發掘這些能力現在人們就用這種古時候流傳下來的方法活用到右腦開發上。

　　丹田呼吸法的具體方法如下:

　　進行呼吸時，在呼氣的時候，盡量使下腹部往里收縮，同時用力使橫膈膜收縮，在呼氣過程中保持下腹部用力狀態;在吸氣的時候盡量使下腹部向外膨脹，并使下腹部達到弧形的形狀。因此，人們也將丹田呼吸稱為“弧形呼吸”。

　　在進行丹田呼吸時，呼氣產生強力壓腹，因此腹腔內的各器官的運行處于停止狀態，靜脈血被送到心臟繼而進入肺部血在吸氣的同時動脈血則進入腎臟及肝臟。這樣我們可知道，體內的血液由于呼吸運動而保持新鮮狀態. 此外在呼氣的時候我們要想象體內的惡氣完全排出了體外; 在吸氣的時候要想象宇宙能量從頭部頂端(百會)進入到臉部、頸部、胸部和腹部,全身都充滿了宇宙 能量這樣可使容易上揚之氣下沉,使容易下行之血上揚. 我們將血液提升到橫膈膜以上將氣下抑至橫膈模以下“不交”。“不交”的狀態是達不到身心調和的效果的。

　　人原本都有真正的純粹之氣(真氣)的。我們將容易上揚之氣降至丹田之下，體內之氣才能得以調和勻暢。這種狀態就是“真氣一齊”，是身心各部分都獲得平衡的最佳狀態。人類具有養生之道。呼吸時加長呼氣，能使人的上半身神清氣爽，下半身洞和舒適.這種上部清涼下部溫暖的狀態就是"交"的狀態,是平衡調和的狀態,在這種狀態下我們方能與宇宙保持一體化.這時人們廟心非常松馳,腦電波以θ波的形式出現.

　　我們再來學習用丹田呼吸法使大腦電波處于θ波狀態的方法.在處于θ波的狀態下,大腦充滿高度創造力.如果能夠進一步接近α波狀態,那就能產生超常的現象. 在這我們進行使用權腦電波處于θ波狀態的丹田呼吸法.首先輕松舒適地端坐,用鼻子緩緩吐出氣息,這時想象腹中空氣和邪氣一起完完全全地排出體外.然后用8秒鐘的時間通過鼻子緩緩吸氣,這時想象大地之能從腳底、天之能從頭頂進入體內.之后屏住呼吸并在這期間想象自己體內充滿了天地之精氣. 隨后再用8秒鐘呼氣.這就是丹田呼吸法如果最初用8秒覺得困難的話,可以先用6秒或7秒. 最終目標是用20秒鐘呼氣、20秒鐘吸氣、再屏住呼吸20秒鐘,這樣一個一分鐘呼吸過程.每天進行丹田呼吸法盡量使呼吸的持續時間變長.持續時間越長越能夠進入θ波狀態,越容易看到大腦中的心像.

　　世界記憶大師右腦訓練方法

　　撲克練習：

　　進行撲克牌記憶練習，特別是要反復練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

　　數字練習：

　　練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶并能倒背如流。

　　詞匯練習：

　　找出數十組毫無規律的中文詞匯，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。

　　句子練習：

　　練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。

　　文章練習：

　　文章練習是句子練習的延伸，經常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經》等。

　　相式記憶也叫波動閱讀，這種技能包括了記憶和閱讀，閱讀后有種照片放在腦子里的觀感，所以為了能讓大多數人體會和理解照相式記憶，這個名字用的較多，但說波動閱讀的人，一般都是很早練習的老手，十年之前很少人說“照相式記憶”是照相式記憶。