夫妻之間如何進行有效的溝通

溝通時要清楚、具體，不可以讓對方猜或者覺得無所適從。夫妻之間常說的話是“這還用我講嗎？”，意思是作為夫妻似乎本應該是先知先明的，但是事實卻不像人們所期待的那樣。較好的溝通方式有：

（1）語言溝通與行為要一致；

（2）言辭要切合實際，要合理；

（3）盡量讀懂夫妻間的非語言行為；

（4）主動地表露自己；

（5）挑個最好的時刻討論問題，時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式；

（6）積極傾聽；良好的溝通除了表達之外，積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音；

（7）對生活中的重要問題，要有專門的時間深入交流討論，這樣才能達到真正的理解溝通；

（8）不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊責備對方的“法寶”；

（9）不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責，這非常有利于夫妻關系健康的發展。不斷給對方以肯定，這樣會使對方感到你真的很在乎他，并會促使他做得更好。