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控制呼吸

腹式呼吸或橫膈膜呼吸是挖掘你聲音的最好方法。當你開始發聲時,空氣會使發出的聲音產生振動,并持續下去直到你撐不住為止。如果你只使用肺部上面的地方進行呼吸,不僅要不斷地換氣,而且在你唱歌時所發出的的聲音不夠豐滿和渾厚。

下面的方法是腹式呼吸法的練習:

(1)躺在地上,膝蓋曲起,腳板平放在地板上。

(2)在你的肚子中間位置橫放一本比較輕的書(你也可以放一本厚點的,自己衡量吧)。

(3)全身放松,用你肚子的力量把書本迅速“挪”開,然后再放上。

(4)重復5-15分鐘。

(5)現在,將力度放緩,并開口唱歌(什么都行)。

(6)重復練習這個動作幾次。

(7)練習多了之后,你會發現你可以更好地控制你的呼吸和增加你的肺活量,唱歌時就能不費勁地挑戰你想唱的歌。

(8)呼吸的時候盡量同時用鼻子和嘴。

(9)當你掌握了腹部呼吸法,嘗試用站立的姿勢練習。這時就不能用書本了,用你的手放在低于胸腔和腰的位置。

(10)呼吸時,保持肩膀平衡和全身放松。

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