哪些習慣能減少輻射發生？

哪些習慣能減少輻射發生？

　　只要你身邊有電子產品，那你的健康就會被輻射影響和傷害。輻射看不見、摸不著，但它們真實存在，如果你的生活中充滿輻射就會給健康帶來大損傷。那么，我們在生活中該如何減少輻射發生呢?下面是學習啦小編為大家收集整理的健康養生知識，一起來看看吧!

　　如何減少輻射發生

　　1、接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

　　2、用水吸電磁波

　　室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　3、減少待機

　　當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

　　4、及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　5、補充營養

　　電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充*內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　6、 別讓電器扎堆

　　不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　7、勿在電腦身后逗留

　　電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　上文介紹的七件小事，可以幫你減少輻射，趕快來試試吧。如今每個人的家中都有不少電子產品，這些產品在工作的時候就會產生輻射。因此，你在利用這些電子產品的時候，最好要注意防止輻射傷害，如果沒有必要，還是少用一些電子產品為好，可以幫你保護健康哦。