天涼易犯胃病？養胃的五個禁忌
天涼易犯胃病？養胃的五個禁忌
生活中一些不好的生活習慣或者是飲食不均衡都會導致胃病的出現，俗話說得好胃病三分靠治七分就靠養，下面就讓我們來說一說，養胃碰到的禁忌都有哪些。希望能夠幫到大家。
為什么天涼容易犯胃病?
天氣越來越寒冷了，冬天也進入了高發階段。由于室內外的空氣溫差非常的大，外面的空氣非常寒冷，導致胃部容易受到冷氣的侵害，很容易導致胃酸或者胃痛，以及胃脹的情況出現。讓很多胃部出現不適的患者都非常煎熬，中醫認為冬天是治療胃病最好的季節，身體可以有效地保存足夠的養分和身體所需要的能量，這個時候應該進行養胃。
養胃禁忌有哪些?
1、忌過度的酗酒
很多胃病患者都有酗酒的習慣，酒精本身可以直接損害我們的胃黏膜，還可以引發肝硬化以及慢性的胰腺炎。所以如果患有胃病的朋友一定要謹記不要過度飲酒，否則會對胃部發生嚴重的傷害。
2、忌過度的吸煙
有胃病的人也不要過度的吸煙吸煙會導致胃黏膜，里面的血管快速的收縮，減少胃黏膜上的前列腺素的分泌，這是一種可以保護因子的粘膜，吸煙可以刺激大量的胃酸和蛋白酶的，輸出加重對人體胃黏膜的傷害。
3、胃病不要亂用藥物
胃病患者還不要，亂服用藥物，很多藥物會傷害胃黏膜。第一類就是阿司匹林，第二類就是消炎藥布洛芬等抗炎藥物，第三類就是固醇等激素類藥物。所以盡量在吃藥之前咨詢主治醫師，盡量不要吃藥，如果必須吃藥的時候，一定要控制好劑量，而且在吃藥之前一定要先吃一些東西，把傷害胃黏膜的力度降到最低。
4、胃病忌過度的疲勞
如果胃部有任何疾病的患者一定要避免過度勞累，不管是體力勞動還是參加腦力勞動，如果過度的出現疲勞，就會引起腸道功能失衡，內分泌也隨之失調。胃酸分泌過多或者粘膜減少，都會直接損害胃黏膜的健康。
5、忌精神緊張
一個人在精神過度緊張或者憤怒的時候，不良的情緒又會直接影響大腦皮層分散的植物神經，直接導致腸胃功能出現失衡，分泌過多的胃酸使胃部的小血管出現強烈收縮，甚至有的患者還會出現胃痙攣，胃黏膜受損的情況。造成消化系統出現問題，更嚴重的是會形成胃潰瘍。
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