高血壓能通過喝茶來降壓嗎？喝什么茶能降壓？

高血壓能通過喝茶來降壓嗎？喝什么茶能降壓？

　　高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。那么高血壓能通過喝茶來降壓嗎?一起來看看吧。

　　01首先是葛根茶

　　大家可以把葛根葛根洗干凈，然后切成薄片，越薄越好，取30g，用適量水煮后當茶喝。經常喝有明顯的對高血壓的治療作用。因為它可以有效促進腦部血液循環，對頭疼頭暈很有效的。

　　02還有蓮子心茶

　　蓮子心大家在藥店都可以買到，或者超市也有賣蓮子心茶的，每次取點泡著喝也很好的，因為蓮子心苦，可以清熱降血脂，也能起到安神的作用，所以對高血壓患者很好。

　　03還有決明子茶也不錯

　　這個買也很方便。決明子具有清肝明目的作用，同時也能降血壓血脂，有助高血壓患者降血脂血壓，對眼睛也很好，每天泡上十幾二十克，喝點很方便的大家可以試試。

　　04最好介紹一種桑寄生茶

　　可以到中藥店買點桑寄生，每次15g用水煮15min就可以了，每天當茶和對降血壓很好。中醫上用這個方法治療高血壓的比較多。