寶寶如何通過抓握來鍛煉手臂肌肉？

寶寶如何通過抓握來鍛煉手臂肌肉？

　　不是媽媽都會通過讓寶寶拿奶瓶訓練他的肌肉，專家建議，在訓練寶寶進行抓握練習時，媽媽們應該注意逗引寶寶伸出左右手交換拉取奶瓶或玩具，以使寶寶左右手臂的肌肉都得到很好的鍛煉。下面是學習啦小編為大家收集整理的育兒知識，一起來看看吧!

　　讓寶寶通過抓握來鍛煉手臂肌肉

　　寶寶多大的時候才能自己拿奶瓶喝奶呢?在寶寶六個月大左右，寶寶小肌肉的發展差不多已成熟， 自己就會很好地握住奶瓶喝奶了。這時期一定要正確掌握寶寶抓握能力，父母就要開始正確進行各種 抓握練習。牛奶喂養的媽媽們是否體會要幫寶寶拿奶瓶，什么事情都不能做不說，而且拿拿到手酸寶 寶還沒喝完。寶寶學會自己拿奶瓶不僅能練習抓握能力，媽媽的手還輕松不少呢?

　　小手的動作分為粗動作和細動作，抓握奶瓶這樣的小肌肉鍛煉，就是細動作的一種。

　　四～五個月大時寶寶就有探索的意識了，寶寶的小手大有長進，喜歡撫摸抓一切能抓手中各種東西 。不管是把什么東西放在他的面前，本能地隨意抓握周圍的東西，一定要用手抓一抓摸一摸。這時媽 媽 不一定不要錯過大好時機，引導訓練寶寶有目的地抓握桌上的各種玩具，搖晃或敲打給寶寶看。

　　還可以準備有彈性的橡皮筋，在上面綁上寶寶感興趣的玩具讓他隨意抓捏，也可在寶寶面前拿著橡 皮筋，使玩具正好落在寶寶的上方位置，讓寶寶伸手就可以拿到玩具。在喂水喂奶時，同樣訓練寶寶 雙手抓握奶瓶,不用擔心寶寶拿不起，是你小看看小寶寶們的抓握力度了。

　　不少媽媽總覺得寶寶們還那么小那么嬌嫩，像拿水杯奶瓶這種小事不需要寶寶動手，即使拿到也不 能準備放到嘴里，還會弄到身上自己代勞就行了。等到寶寶大點的時候自然就會拿了，沒有必要刻意 去教。

　　其實有這種想法的媽媽們是不對的。寶寶無論是拿水杯奶瓶或是其它東西都是需要媽媽們反復 耐心訓練，這時的寶寶手部動作不是很靈活，或者會拿到手上又扔掉，反反復復很多次仍然不會的時 候，父母不可放棄和生氣、更不能對作寶寶生氣，因為你們的語言口氣動作表情是會影響到寶寶，不 僅對寶寶現在學習拿奶瓶毫無益處，可能會對寶寶今后的心理成長學習也會有很不好的影響。

　　爬行對寶寶智能發展和健康有著重大的作用，爬行是一種很好的肌肉鍛煉方式，能擴大寶寶的接觸 面和認識范圍，是有利于智能發展。寶寶6、7個月大時就會爬了，父母可以利用在寶寶要到喝奶時間了 ，(不可在寶寶吃飽后再使用這種方法練習，不僅很難激發寶寶拿奶瓶沖動，也達不到很好的訓練效果 )把手中奶瓶拿給寶寶看看，告訴寶寶要喝奶了，引導寶寶伸手去抓握奶瓶，寶寶會有的意識去拿奶 瓶,也能練習爬行和抓握奶瓶。

　　六個月大的寶寶們開始對色彩有一些概念，寶寶都喜歡比較鮮艷的色彩 ，以吸引寶寶的視線，這是一種很好的訓練方法。可以選擇一些顏色鮮艷和一些有可愛漂亮圖案的水杯 奶瓶,吸引寶寶的注意力。引起寶寶感興趣的色彩，寶寶會自然激發想去抓握東西的意識。