大學生心理健康培養模式探究
大學生心理健康培養模式探究
下面是小編為大家整理整合關于心理健康的論文范文，歡迎閱讀借鑒，希望對你有所幫助。
一、引言
大學生的心理健康是指大學生個體在生活、學習、工作的環境中,從生理到心理等各方面達到統一協調,保持良好的心理狀態。隨著我國社會經濟高速發展,人們生活水平的提高,大學生接受高等教育的機會越來越多。但是人與人之間的距離、個人的思想認識、人生觀、價值觀也發生了變化,各種理念的沖突,利益和價值觀的不同選擇,使大學生的心理產生了許多新的變化。
二、核心目標分解模式的建立
1. 自身培養
1.1 正確認識
對心理健康有一個正確的認識，這是一種內隱的觀念，這種心理現象直接影響、支配和調控著人的行為。正確的認知行為也應具備一定的理論基礎，而已經流傳千年的道家思想正是最好的選擇。
“道生一,一生二,二生三,三生萬物。萬物負陰而抱陽,沖氣以為和”。這是老子的宇宙生成論觀點,強調萬物生成皆有其自然法則,“道”是宇宙萬物之根本。通過認知自然宇宙及萬物皆受自然規律制約的基本原理,重建認知結構,從而使人站得高遠,體悟“上善若水”,不與別人爭功爭名爭利,體現“善利萬物而不爭”,這是道家思想的具體應用【1】。在不斷“順應”和 “同化”環境過程中，以道家思想為基石，構建正確的認知結構。
1.2 持續修正。在擁有正確的認知結構的基礎上，還需要持續的修正。
2. 家庭輔助
2.1 以身作則。言傳身教, 身教重于言教。在孩子的心目中,父母往往是世界上最好、最能干的,他們喜愛父母,服從父母的權威,也極愿效仿他們。
2.1.1 重視心理。長期以來,我們的家庭教育存在著重智輕德的現象,似乎只要把孩子的學習搞好就萬事大吉。其結果是孩子只知道學習,不懂得如何做人,以至出現自私、任性、撒謊、不尊敬師長等不道德行為和不會與人相處、性格孤僻等不良心理現象。這對孩子的健康成長是極為不利的。家長對此應引起充分的注意,要知道健康良好的心理素質是優秀人才的重要條件和重要特征。沒有良好的心理素質是不能成為優秀人才的【2】。
2.1.2 和諧關系。未成年之前孩子所受到的家庭教育是會影響其一生的。父母關系緊張、家族關系惡劣，父母間、長輩間的“冷戰”受害最大的是孩子。這樣的孩子不能得到父母充分的愛，并且還會對人際關系產生不信任感，影響到他與同伴的交往以及成人之后的擇偶行為，甚至會把問題帶到他將來的家庭中【3】。
2.2 持續教育
2.2.1 加強溝通。一些家長忙于工作或其它事情而忽略與孩子的溝通,忽視了孩子的情感需求,而缺乏父母情感關愛的青少年很容易產生焦慮、抑郁和敵對情緒,甚至出現情緒障礙,容易導致子女產生心理障礙。
2.2.2 互相尊重。在孩子充分尊重父母的同時，父母也應尊重孩子的主體地位,與孩子平等相處,有效溝通。
3. 社會關注
3.1 健全體制。在這一方面，國家已經給予一定的重視，《中共中央國務院關于深化教育改革全而推進索質教育的決定》中強調，在全面推進素質教育工作中，必須加強學生的心理健康教育。教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出，大力加強大學生心理健康教育是社會全面發展對培養高素質創新人才的必然要求。這標志著心理健康教育得到了政府和社會的關注和重視。我國教育部門可借鑒美國開展學校心理健康教育的成功經驗,將高校心理健康教育納入相應的教育法規,制定明確的規范和要求【4】。
3.2 心理機構。心理機構作為專業機構，在整個社會心理健康任務執行中發揮著不可磨滅的作用。
3.2.1 專業隊伍。成立心理健康教育專門機構,負責全校心理健康教育計劃的制訂和實施。建設一支心理輔導教師專職隊伍,負責建立學生心理狀況檔案,開設心理教育課程,開展各種心理輔導、咨詢、治療等工作。
3.2.2 社團作用。由學生自己組織的心理協會對大家進行宣傳教導,開展心理健康教育活動,會更容易獲得同學們的認同,起到事半功倍的效果。
3.2.3 教師指導。任課教師、輔導員、班主任與學生接觸多,最易發現和掌握學生存在的各種心理問題,因此,對他們進行心理健康教育知識和技能的專業培訓,以協助專職隊伍搞好心理健康教育工作。及時發現,盡早解決學生的心理問題。【5】
3.3 人文環境。一個好的人文環境對于大學生心理健康的影響也是不可小覷的，社會公眾輿論可以直接引導大學生的價值觀，人生觀和世界觀。
三、模式實施的注意事項
1.全面協調，綜合發展。整個模式的運行過程中，講究全面協調，自身，家庭，社會的作用缺一不可。
2. 與時俱進，發展運作。不管是模式的構架還是實施過程中，都應該做到與時俱進。
3.連續操作，漸進調整。中斷的心理健康教育不僅會帶來事倍功半的效果，還有可能給大學生的心理健康造成一定的陰影。
4.循環運行，推進變革。上下對照，前后呼應，互相補充是這個模式運行的基本特征，在運作過程中，將出現的問題不斷匯總，向上級反映，再加以調整，推動模式更好更快的適應當前需要，將對學生造成的危害最小化，在深度和廣度上最有效的幫助大學生的心理健康培養。
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