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        如何運用思維導圖完善個人學習計劃

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          思維導圖運用圖文并重的技巧,把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來,把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。你知道怎么利用思維導圖完善個人學習記憶嗎?下面小編為你整理如何完善思維導圖,希望能幫到你。

          完善個人學習計劃,讓學習更輕松

          不管你是個學生,還是一個需要不斷充電的上班族,思維導圖都可以利用自身所具有的圖像性、可聯想性和易溝通性使你能夠有效促進學習計劃的展幵,幫助你提高學習效率。

          今天的學生,學習壓力比以往任何時候都要大,很多學生每天早上一睜開眼睛,就看到張貼在床頭的英文單詞和突擊目標;早上匆匆忙忙趕到學校后,各科老師像走馬燈似地在學

          生們的眼前晃悠,這些老師好像生怕自己搶不到給學生上課的時間。

          學校一天緊張的學習結束后,學生們還要上晚自習,晚自習結束后,回到家一般都比較晚了。于是,有不少同學抱怨,已經搞不清這大千世界的無數種色彩都藏哪里去了,怎么滿 本的筆記都是黑黑白白、藍藍白白或是藍黑加白的世界呢!

          無論是英語單詞,還是詩詞古文、公式公理……充斥了大腦的每一個角落。甚至有些學 生感覺自己突然老化衰退了;有的學生說,自己剛剛想要做但還沒有做的事情,現在已經想不起來了;有的一想到明天那些左一項、右一項的學習任務,頭腦都要炸了,最后干脆來了 個“死機”——大腦里的屏幕變成一片空白。

          其實,學生不僅有這種狀況,所有學習或工作壓力大的人,都會出現這種腦力“透支” 的現象。一位剛參加工作3年的小伙說:“我現在對小時候的事記得很清楚,對剛剛發生的 事反而記不住——上周六聽完培訓課,剛過了一天,周一就已經想不起來老師講的很多內容 了……”

          面對這些學習和工作壓力,無論學生還是上班族都有應付不盡的感覺。這時,如果運用思維導圖來制定學習和培訓計劃,也許事情就會是另一個樣子。

          運用思維導圖可以進行學習規劃,比如訂立學年計劃、學期計劃、月計劃、周計劃,具體到訂立每天的學習計劃。它可以讓學習者隨時了解學習情況,跟進學習進度,靈活運用學 習方法,并且可以根據實際情況需要隨時做出相應調整,從而做到合理安排時間,提髙學習效率。

          有一個中學生接觸思維導圖之前,學習成績不理想,學習目標不明確,每天雖然忙得焦頭爛額,但成績一直提升不上去。后來,經過一段時間思維導圖的學習之后,發現受益很多, 成績在穩步上升。

          下面就是這位中學生利用思維導圖制訂的學習計劃,他圍繞學習中心,畫出了四個學習分支,并據此進一步發散。

          完善個人學習計劃思維導圖步驟

          確定關鍵詞。在白紙中心寫出,最好用圖表示;

          分支一:首先對自我分析:包括學習特點、學習現狀等*

          分支二:學習目標方面,主要考慮目標要適當、明確、具體*

          分支三:時間安排方面,考慮科學性,突出重點,腦體結合,文理交替,有機動時間I

          分支四:其他方面注意事項以及必要的補充、說明等。

          一個好的學習計劃是實現學習目標的前期保障,一個完善的成熟的學習計劃能提髙學習效率,減少時間浪費,甚至直接提升自信心。

          如果,你在學習方面也有不滿意的地方,不妨,試著繪制一幅屬于自己的學習計劃思維 導圖。思維導圖繪好以后,把它貼在顯眼的位置,然后執行下去。

          其實,用思維導圖制訂學習計劃很靈活,你可以根據實際情況用自己的方式方法靈活調 整,富有個性化,注重效果。

          最后,還是那句話,制定并完善了自己的學習計劃,一定要徹底執行下去,這樣才能見到學習效果。

          思維導圖的繪制過程中需要掌握的技巧

          1、 一定要用中央圖像

          圖像可以自動地吸引眼睛和大腦的注意力。它可以觸發無數的聯想,并且是幫助記憶的一個極有效的方法。

          2、 整個思維導圖中都要用圖像

          只要有可能,就要用圖像,圖像有吸引力,它吸引你,它使你感到愉悅,它使你高興,促使你注意它。請把害怕畫不好的擔心放到一邊。

          3、 中央圖像上要用三種或者更多的顏色

          色彩會增強記憶力和創造力,使你避開單色引起的乏味。它們會給圖像帶來活力,使其更為生動。

          4、 圖像和詞匯的周圍要有層次感

          層次使事物“突現”出來,而任何突出的事物都會使人很容易記住,也便于交流。這樣,思維導圖中最為重要的一些因素就可以通過三維的圖像得以強調。

          5、 字體、線條和圖像的大小盡量多一些變化

          大小的變化是表明層次當中相對重要性的一個最好的辦法。

          6、 間隔要有序

          安排有序的間隔會增大圖形的條理性,有助于層次和分類的使用,讓思維導圖“敞開”供人添加,看起來也美觀得多。

          7、 使用各種色彩

          色彩是加強記憶和提高創造力最有用的工具之一。

          8、 使用代碼

          代碼會讓你在思維導圖的各個部分之間快速建立聯系,不管這幾個部分在紙上看起來有多么無關。代碼可以是鉤、叉、圓圈、三角形或者下劃線,也許,它們還可以更精致一些。

          9、 每條線上只寫一個關鍵詞

          每個單獨的詞都有上千個可能的聯想。每條線上只寫一個詞會給你帶來聯想的自由,如同給一個肢體裝上了額外的關節。

          10、線條的長度與詞本身的長度盡量一樣

          這個規則容易讓詞和詞之間盡量靠近,因而也就有助于產生聯想。


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